0:29
Antibiótico natural
✨O suco de inhame com maçã é rico em antioxidante também. Ele pode proteger nosso organismo e um antibiótico natural contra várias doenças . ✨Principalmente as crônicas não trasmissíveis como câncer, hipertensão e diabetes . ♦️1 Maçã ♦️1/2 inhame médio cozido ♦️1 rodela de gengibre (2cm) ♦️1/2 limão . . ♦️Bata tudo no liquidificador ou mixer e está pronto . Cr:
0:37
0:43
✨ Transforme sua semana com um cardápio prático e saudável! 🍽️
💡 Planeje suas refeições com antecedência 🗓️, economize tempo e reduza desperdícios. 🌿 Aposte em temperos naturais para realçar sabores sem excesso de sal ou óleo. 🧂🚫 Snacks rápidos como frutas e castanhas são perfeitos para manter a energia! 🥜🍓 Dica extra: Organização é autocuidado! ❤️ Salve este post e compartilhe com quem precisa dessa inspiração! 🌟✨
0:27
Bebida pré treino
Pega essa opção de pré ou pós treino super gostosa! 🤤💗 Banana, beterraba crua descascada, gelo e água💗 • Para o pós treino você pode acrescentar 1 scoop do whey protein, sabor baunilha, de sua preferência, como no vídeo. Por ser rica em antioxidantes (flavonoides e carotenoides) e fitonutrientes a beterraba apresenta ação anti-inflamatória, contribuindo tanto para um melhor transporte de oxigênio para o músculo durante o exercício, quanto para uma boa recuperação muscular. 💜 E se você torce o nariz pra beterraba, só faça e confia! Fica muito gostoso😚 Para mais dicas de ganho de massa magra, siga @desafio_massamagra
We think you’ll love these
Related Interests
0:39
Suco emagrecedor
Desperte seu potencial de emagrecimento com nosso suco revigorante! Cada gole é uma explosão de nutrientes naturais cuidadosamente selecionados para potencializar seu metabolismo, suprimir o apetite e energizar seu dia. Feito com uma mistura única de ingredientes frescos e saudáveis, nosso suco emagrecedor é a chave para alcançar seus objetivos de forma deliciosa e saudável. Dê um impulso à sua jornada de bem-estar e descubra o prazer de cuidar de si mesmo a cada sorriso de sabor.