Helppo kahdeksan liikkeen taukojumppa, jolla ehkäiset selkä- ja niska-hartiakipuja. Voit tehdä taukojumppaliikkeitä pienessäkin tilassa, työssä ja vapaa-ajalla.

Helppo kahdeksan liikkeen taukojumppa, jolla ehkäiset selkä- ja niska-hartiakipuja. Voit tehdä taukojumppaliikkeitä pienessäkin tilassa, työssä ja vapaa-ajalla.

Liikuntaleikkejä sisältävä PDF-tiedosto liikunnanopetuksen tueksi. Materiaali toimii helppokäyttöisenä ideapankkina, joka on suunnattu erityisesti peruskoulun opettajille, mutta soveltuu myös muille lasten liikuttajille. Liikuntaleikkikirja sisältää 66 erilaista leikkiä, jotka on esitelty kuvien ja napakoiden ohjetekstien avulla. Näin materiaalin käyttö on vaivatonta ja nopeaa.

Jumppaohjeita selkä- ja niskakivun hoitoon ja ehkäisyyn - keppijumppaa, taukojumppaa, kuminauhajumppaa, kahvakuulaharjoitteita sekä muita liikuntaohjeita. Ota käyttöösi fysioterapeuttiemme laatimat helpot ohjeet työhön ja vapaa-aikaan.

Ukko-Nooan aamujumppa

Voit tilata Liikkuva koulu materiaaleja postitse Materiaalitilaus-lomakkeella. Esitteet ja yleisesittelyt Liikkuvan koulun yleisesittely (diaesitys) Liikkuva koulu -esite