Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

KELLARITREENI- helppo kotitreeni!

KELLARITREENI- helppo kotitreeni!

Punnerrus hioo yläkropan kuosiin – tässä 6 erilaista versiota

Punnerrus hioo yläkropan kuosiin – tässä 6 erilaista versiota

Steal these quick workout moves the next time you're short on time, or combine a few to make a slightly longer session.

These Celebrity Trainers Swear It's Possible to Get a Good Workout in 5 Minutes

Steal these quick workout moves the next time you're short on time, or combine a few to make a slightly longer session.

Haasta itsesi – aloittelijalle sopiva HIIT-treeni

Haasta itsesi – aloittelijalle sopiva HIIT-treeni

Combine this five minute routine three days a week with 2 cardio days a week and clean eating, and you’ll be ready for lean jeans and short shorts in no time!

5 Minutes To Leaner Legs

Combine this five minute routine three days a week with 2 cardio days a week and clean eating, and you’ll be ready for lean jeans and short shorts in no time!

Punnerruksia kumpparilla!

Punnerruksia kumpparilla!

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

yummyyummy

The Lose 10 Pounds in 30 Days Diet: Low-Calorie Breakfast Recipes

yummyyummy

@katieloehr2

Belly Fat Burner Workout For Women

@katieloehr2

the ring master. step by step progression

the ring master. step by step progression

Pinterest
Haku