Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Washboard abs, Elina from Endorfiinikoukussa blog

Washboard abs, Elina from Endorfiinikoukussa blog

I want to share with you 5 exercises to tone legs at home with no weights or machines necessary. You can do these exercises in front of the TV if you like. They will still work marvelously.

I want to share with you 5 exercises to tone legs at home with no weights or machines necessary. You can do these exercises in front of the TV if you like. They will still work marvelously.

All good reasons to do yoga

All good reasons to do yoga

block_img_28858

マイナス18cm痩せ!?「脚・太もも痩せ」に本当に効くストレッチ法

block_img_28858

8 Foam Roller Workouts to Flatten Abs

8 Foam Roller Workouts to Flatten Abs

Fight Your Inner Fat Talk – 4 Ways To Beat Those Self Defeating Voices

Fight Your Inner Fat Talk - 4 Ways To Beat Those Self Defeating Voices #FightFatTalk

Fight Your Inner Fat Talk – 4 Ways To Beat Those Self Defeating Voices

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

This is one of the best ab workouts you can do for a flat stomach. Lila Hall demonstrates the leg lower using a gymstick.

This is one of the best ab workouts you can do for a flat stomach. Lila Hall demonstrates the leg lower using a gymstick.

Kesän helpoin lihaskuntotreeni kestää vaivaisen vartin. Ja mikä parasta, sen voi tehdä vaikka mökkirannassa.

Kesän helpoin lihaskuntotreeni kestää vaivaisen vartin. Ja mikä parasta, sen voi tehdä vaikka mökkirannassa.

Juttu toive: 4 kotitreeniä -sarja, osa 1 – Janni Hussi

Juttu toive: 4 kotitreeniä -sarja, osa 1 – Janni Hussi

Pinterest
Haku