Explore Healthy Life, Mindfulness, and more!

Explore related topics

Rullajumppa | Selkäkanava

Rullajumppa | Selkäkanava

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Hyvä ryhti ehkäisee selkäkipua | Selkäkanava

Hyvä ryhti ehkäisee selkäkipua | Selkäkanava

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä! - Laihdutus - Ilta-Sanomat

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä! - Laihdutus - Ilta-Sanomat

Rullajumppa | Selkäkanava

Rullajumppa | Selkäkanava

6 tapaa kiinteytyä nopeammin ja tuplata tulokset

6 tapaa kiinteytyä nopeammin ja tuplata tulokset

sport, fitness, exercise and lifestyle concept - runner woman lacing trainers shoes

6 loistavaa jooga-asentoa painonpudotukseen  Sen lisäksi, että tietyt jooga-asennot rentouttavat sinua ja kiinteyttävät lihaksiasi, ne voivat olla loistava apu painonpudotuksessa.

6 loistavaa jooga-asentoa painonpudotukseen

6 loistavaa jooga-asentoa painonpudotukseen Sen lisäksi, että tietyt jooga-asennot rentouttavat sinua ja kiinteyttävät lihaksiasi, ne voivat olla loistava apu painonpudotuksessa.

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

Rullajumppa | Selkäkanava

Rullajumppa | Selkäkanava

Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa!

Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa!

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.

Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava

Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! | Me Naiset

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! | Me Naiset

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle | m.iltalehti.fi

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle | m.iltalehti.fi

Pinterest
Search