Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Tuorepuuro appelsiinista ja karpalosta (gluteeniton, maidoton)

Tuorepuuro appelsiinista ja karpalosta (gluteeniton, maidoton)

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Mustikkatuorepuuro

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Terveen Hyvää-tuorepuuro

Terveen Hyvää-tuorepuuro

Vatkattu puolukkapuuro

Vatkattu puolukkapuuro

Purnukkapuuro (banaani-kaneli-kaura)    2 dl kaurahiutaleita    1 rkl chia-siemeniä (ei pakollinen)    3-4 dl mantelimaitoa tai vaihtoehtoisesti esimerkiksi kauramaitoa tai riisimaitoa (kuvan puurossa nestettä vajaa 4 dl. tällöin puurosta tulee hyvin löysää)    1 rkl makeuttamatonta manteli- tai maapähkinävoita    1 rkl kotimaista luomu hunajaa    ½ tl aitovaniljajauhetta    ½ tl ceylon-kanelia    Päälle: banaania

Purnukkapuuro (banaani-kaneli-kaura) 2 dl kaurahiutaleita 1 rkl chia-siemeniä (ei pakollinen) 3-4 dl mantelimaitoa tai vaihtoehtoisesti esimerkiksi kauramaitoa tai riisimaitoa (kuvan puurossa nestettä vajaa 4 dl. tällöin puurosta tulee hyvin löysää) 1 rkl makeuttamatonta manteli- tai maapähkinävoita 1 rkl kotimaista luomu hunajaa ½ tl aitovaniljajauhetta ½ tl ceylon-kanelia Päälle: banaania

Maapähkinävoi | Tuorepuuro | Terveellinen aamiainen | Gluteeniton | Vegaaninen

Maapähkinä-tuorepuuro

Maapähkinävoi | Tuorepuuro | Terveellinen aamiainen | Gluteeniton | Vegaaninen

Pidempi korsi — Mustikka-kookos tuorepuuro

Pidempi korsi — Mustikka-kookos tuorepuuro

Aamun mustikkainen tuorepuuro

Aamun mustikkainen tuorepuuro

Mansikka-raparperimaljat ja tuorejuustovaahtoa | K-Ruoka

Mansikka-raparperimaljat ja tuorejuustovaahtoa | K-Ruoka

Kookos-kaneli-riisipuuro ja puolukoita

Kookos-kaneli-riisipuuro ja puolukoita

Pinterest
Haku