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Treeniä tämäkin. Kohti hyvää oloa pääsee hiljentymällä itselleen tärkeiden asioiden pariin. | © Satuhetki

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Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

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Armageddon - one of my fave films ever. Love the romance between Liv Tyler and Ben Affleck

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Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Stressmanagement ...repinned für Gewinner!  - jetzt gratis Erfolgsratgeber sichern www.ratsucher.de

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Morgenritual: Wie du deinen Tag perfekt startest ...repinned für Gewinner!  - jetzt gratis Erfolgsratgeber sichern www.ratsucher.de

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Tämä loisti kilpaa auringon kanssa. Luonto on täynnä yksityiskohtia, joista ei kiireessä ennätä nauttia. | © Satuhetki

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Entisen Sadun superherkku, sipsit mahtuvan uudenkin Sadun elämään. Ähkyyn saakka niitä ei enää mussuteta. | © Satuhetki

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Starres Vs. wachsendes Mindset

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