Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Nämä kolme liikettä lievittävät stressiä työpäivän jälkeen.

Nämä kolme liikettä lievittävät stressiä työpäivän jälkeen.

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä - Liikunta - ME NAISET

Kroppa kiittää, kun teet illalla nämä 4 venyttelyliikettä - Liikunta - ME NAISET

Venytys 2

Venytys 2

★ Brilliant Blue ★ SUOMIMIES - PUTKIRULLAUS ELI FOAM ROLLING  Putkirullaus eli foam rolling tarjoaa lihashuoltoa helposti ja huokeasti.Vaahtomuovirullalla tehty itsehieronta avaa nopeasti jumiutuneet lihakset ja avaa tehokkaasti liikeradat vaikkapa harjoitusta varten. https://www.facebook.com/malle.taar/posts/10203823812535907

★ Brilliant Blue ★ SUOMIMIES - PUTKIRULLAUS ELI FOAM ROLLING Putkirullaus eli foam rolling tarjoaa lihashuoltoa helposti ja huokeasti.Vaahtomuovirullalla tehty itsehieronta avaa nopeasti jumiutuneet lihakset ja avaa tehokkaasti liikeradat vaikkapa harjoitusta varten. https://www.facebook.com/malle.taar/posts/10203823812535907

Jumit auki 1

Jumit auki 1

Rulla 3

Rulla 3

Venytys 1

Venytys 1

Jumit auki venyttely 1

Jumit auki venyttely 1

IMG 0849

IMG 0849

Teetkö istumatyötä? Nämä 5 liikettä sinun tulisi ottaa päivittäiseen käyttöön | m.iltalehti.fi

Teetkö istumatyötä? Nämä 5 liikettä sinun tulisi ottaa päivittäiseen käyttöön

Teetkö istumatyötä? Nämä 5 liikettä sinun tulisi ottaa päivittäiseen käyttöön | m.iltalehti.fi

Pinterest
Haku