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Когда мы спим, в нашем организме происходят «ремонтно-восстановительные работы». Важно, чтобы во время отдыха ничто не отвлекало: ни посторонние звуки, ни лишний свет, — потому как особый гормон мелатонин вырабатывается именно в темноте. А когда он в норме, тогда и болезней меньше, и жить радостнее. Мы в AdMe.ru отказались от ночников и подготовили памятку о том, почему же ночью важно спать без света.

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El médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida.#informacion

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Muchas personas sufren de algún tipo de varices o venas varicosas. Estas pueden surgir debido a la comida procesada, la obesidad, la falta de actividad física, deficiencias nutricionales y estar mucho tiempo sentado o de pie.

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Bon Lundi à tous! Vu que la saison froide commence à pointer son nez, il est important de prendre encore plus soin de notre petit corps et d'éviter de tomber malade alors cette petite tisane vous fera le plus grand bien… Belle journée sous le Soleil Love

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El agua de avena es buena para adelgazar, para aportar saciedad y eliminar el estreñimiento.

Try this incredible natural drink to lose weight quickly. The fiber supply of oatmeal helps us regulate the intestinal transit and keeps us satiated.

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Alimentos Para Adelgazar Rapido

Ella Aplico Vicks Vaporub Antes de Dormir, lo que Paso al Día Siguiente te Dejara Boquiabierta ! – SaludNat

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