Explore Fitness and more!

Tämän supertehokkaan pepputreenin voit tehdä vaikka kotona, sillä kaikki liikkeet tehdään omaa kehonpainoa hyödyntäen eikä ylimääräisiä välineitä tarvita.

Tämän supertehokkaan pepputreenin voit tehdä vaikka kotona, sillä kaikki liikkeet tehdään omaa kehonpainoa hyödyntäen eikä ylimääräisiä välineitä tarvita.

how to make your butt bigger

19 Tricks to Make Your Butt Bigger

See how to make your butt look bigger naturally with or without butt exercises using 17 bigger butt building tips

Ob Freunde oder Haustier - zusammen Laufen macht mehr Spaß!

Endlich joggen! Mit diesen 5 Tipps packt dich garantiert das Lauf-Fieber

Ob Freunde oder Haustier - zusammen Laufen macht mehr Spaß!

Viiden liikkeen vatsalihastreeni soveltuu tehtäväksi niin kotona kuin salillakin. Tee jokaista liikettä rauhallisesti 15 kertaa, 3-4 kierrosta sarjaa toistaen. Yhteistyössä: Liisa Saukkonen / Curves’ Fitness, CompactFit

Viiden liikkeen vatsalihastreeni soveltuu tehtäväksi niin kotona kuin salillakin. Tee jokaista liikettä rauhallisesti 15 kertaa, 3-4 kierrosta sarjaa toistaen. Yhteistyössä: Liisa Saukkonen / Curves’ Fitness, CompactFit

So schaffen auch Lauf-Anfänger die 30 Minuten ohne Pause!  (Bildquelle: istock)

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

So schaffen auch Lauf-Anfänger die 30 Minuten ohne Pause! (Bildquelle: istock)

Starte das einfachste Training überhaupt: Laufen!

Wir schaffen das! Einfaches Lauftraining für einen 5-km-Lauf

World at my feet

8 Social Networks for Fitness Freaks: Working out is tough -- that's obvious. These fitness social networks help make it a little more bearable.

Vilma P is a multi award-winning wellness blog from Finland. A blog about wellness, sport, nutrition, lifestyle, beauty and fashion.

I got properly excited about yoga only after finding the beauty of relaxation and peacefulness in it. Now I want to to get on the yoga mat every day.

Pinterest
Search