Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Mustaherukkainen tuorepuuro saa makeutta banaanista ja purutuntumaa salaattisiemensekoituksesta. Tee puuro illalla valmiiksi jääkaappiin odottamaan.

Mustaherukkainen tuorepuuro saa makeutta banaanista ja purutuntumaa salaattisiemensekoituksesta. Tee puuro illalla valmiiksi jääkaappiin odottamaan.

MACALLA TERÄSTETTY RAAKAKAAKAO: 2 dl mantelimaitoa, 1/2 banaani, pari pehmeää taatelia, 2 tl raakakaakaojauhetta, 1 tl macaa

MACALLA TERÄSTETTY RAAKAKAAKAO: 2 dl mantelimaitoa, 1/2 banaani, pari pehmeää taatelia, 2 tl raakakaakaojauhetta, 1 tl macaa

Raakakaakaosmoothie n. 1 kourallinen cashew-pähkinöitä ja/tai kuorimattomia manteleita liotettuna tai liottamatta kodinkoneen kyvyistä riippuen n. 1/2 banaania 2 rkl raakakaakaota 1 tl macaa n. 4 2cm kokoista palaa vesimelonia  (1/2 tl hunajaa) kylmää vettä sen verran että tulee sopivan paksuista omaan makuun, miksei jotain maidon tyyppistäki juttua

Raakakaakaosmoothie n. 1 kourallinen cashew-pähkinöitä ja/tai kuorimattomia manteleita liotettuna tai liottamatta kodinkoneen kyvyistä riippuen n. 1/2 banaania 2 rkl raakakaakaota 1 tl macaa n. 4 2cm kokoista palaa vesimelonia (1/2 tl hunajaa) kylmää vettä sen verran että tulee sopivan paksuista omaan makuun, miksei jotain maidon tyyppistäki juttua

Pastizzi filled with ricotta. 5million calories but really...who cares when they're that good?

Pastizzi filled with ricotta. 5million calories but really...who cares when they're that good?

Healthy Recipe: Kayla Itsines' Favorite Banana Muffins

Healthy Recipe: Kayla Itsines' Favorite Banana Muffins

VANILLA-SMOOTHIEBOWL w/ Dark Chocolate and a lot of fresh Blueberries

How to Build the Ultimate Smoothie Bowl

VANILLA-SMOOTHIEBOWL w/ Dark Chocolate and a lot of fresh Blueberries

Salade de fruits

Salade de fruits

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Mustikkatuorepuuro

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

tuorepuuro - raw porridge

tuorepuuro - raw porridge

2½ dl maustamatonta jogurttia  2 rkl kauraleseitä (tarvittaessa gluteenittomia) 1 rkl pellavarouhetta 2 dl mustikoita, mansikoita, herukoita (kotimaisia pakastemarjoja)  1 tl hunajaa tai sokeria (ripaus aitoa vaniljaa)
  1. Sekoita kauraleseet ja pellavarouhe jogurttiin turpoamaan (voi laittaa jo edellisenä iltana jääkaappiin).
 2. Anna turvota hetki, lisää marjat ja makeuta sopivaksi. (Jäiset marjat voi myös lisätä edellisenä iltana).

2½ dl maustamatonta jogurttia 2 rkl kauraleseitä (tarvittaessa gluteenittomia) 1 rkl pellavarouhetta 2 dl mustikoita, mansikoita, herukoita (kotimaisia pakastemarjoja) 1 tl hunajaa tai sokeria (ripaus aitoa vaniljaa) 1. Sekoita kauraleseet ja pellavarouhe jogurttiin turpoamaan (voi laittaa jo edellisenä iltana jääkaappiin). 2. Anna turvota hetki, lisää marjat ja makeuta sopivaksi. (Jäiset marjat voi myös lisätä edellisenä iltana).

Pinterest
Haku