• n.1,5 purkillista Kaslink AITO Kauraruoka maustamaton
• 10 g tuoretta inkivääriä ((muutama peukalonpään kokoinen palan, n.2 rkl raastettuna))
• 5 g tuoretta kurkumaa ((peukalonpään kokoinen pala, n. 1 rkl raastettuna))
• 2-3 valkosipulinkynttä (Käytin 3 pientä valkosipulinkynttä.)
• 1 rkl öljyä paistamiseen
• 1-2 tl garam masala maustetta
• 1 tl (makeaa, mietoa) paprikajauhetta
• musta pippuria ja ripaus suolaa (maun mukaan)
• 400g / 1 tölkki tomaattimurskaa tai kokonaisia tomaatteja
• 5 dl kasvislientä ((5 dl kiehuvaa vettä, johon liotettu kasvisliemikuutio))
• 200g nuudeleita ((gluteenittomia))
• 250 g punaisia tai vihreitä käyttövalmiita linssejä
• nippu tuoreita yrttejä kuten persiljaa, korianteria tai basilikaa