Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Vahva & valpas tarjoaa perinteistä itsepuolustusopasta laajemman näkökulman turvalliseen arkeen. Kirjan ohjeiden perusteella voi tunnistaa uhkaavan ihmisen toimintamallit ja ennakoida hyökkääjän käytöstä. Valpas välttää monta vaaraa, ja itsevarma nainen on vaikea kohde.

Vahva & valpas tarjoaa perinteistä itsepuolustusopasta laajemman näkökulman turvalliseen arkeen. Kirjan ohjeiden perusteella voi tunnistaa uhkaavan ihmisen toimintamallit ja ennakoida hyökkääjän käytöstä. Valpas välttää monta vaaraa, ja itsevarma nainen on vaikea kohde.

Kuvaus: Aktiivinen kohdevenyttely mullistaa venyttelyn! Venytetään vain 2 sekuntia, jolloin elimistön vastareaktio venyttämiseen ei ehdi käynnistyä. Toistetaan venytys 8-10 kertaa asennossa, jossa lihas on täysin rento. Rento lihas venyy turvallisesti ja tehokkaasti.

Kuvaus: Aktiivinen kohdevenyttely mullistaa venyttelyn! Venytetään vain 2 sekuntia, jolloin elimistön vastareaktio venyttämiseen ei ehdi käynnistyä. Toistetaan venytys 8-10 kertaa asennossa, jossa lihas on täysin rento. Rento lihas venyy turvallisesti ja tehokkaasti.

Kuvaus: Kirja soveltuu kahvakuulaharjoittelusta innostuneelle kuntoilijalle ja tarjoaa haastetta kokeneemmallekin konkarille. Kirjassa on selkeä ja opastava liikepankki ja runsaasti harjoitusohjelmia.

Kuvaus: Kirja soveltuu kahvakuulaharjoittelusta innostuneelle kuntoilijalle ja tarjoaa haastetta kokeneemmallekin konkarille. Kirjassa on selkeä ja opastava liikepankki ja runsaasti harjoitusohjelmia.

Kuvaus: Ari ja Mona Riabacke ovat päätöksentekoon erikoistuneita tohtoreita. Kirjassa he kertovat, mikä päätöksentekoomme vaikuttaa, ja auttavat meitä tekemään viisaampia päätöksiä ja sitä kautta saavuttamaan haluamamme bisneksessä ja elämässä.

Kuvaus: Ari ja Mona Riabacke ovat päätöksentekoon erikoistuneita tohtoreita. Kirjassa he kertovat, mikä päätöksentekoomme vaikuttaa, ja auttavat meitä tekemään viisaampia päätöksiä ja sitä kautta saavuttamaan haluamamme bisneksessä ja elämässä.

Esimies huolehtii työntekijöidensä työhyvinvoinnista ja varmistaa tuloksellisen myymälätyön. Opas jakaa tietoa ja kokemuksia kaupan alan esimiestyön voimavaroista ja vaatimuksista sekä näihin liittyvistä ratkaisuista. Opasta voi myös käyttää keskustelunherättäjänä kaupan alan keskustelu- ja koulutustilaisuuksissa.

Esimies huolehtii työntekijöidensä työhyvinvoinnista ja varmistaa tuloksellisen myymälätyön. Opas jakaa tietoa ja kokemuksia kaupan alan esimiestyön voimavaroista ja vaatimuksista sekä näihin liittyvistä ratkaisuista. Opasta voi myös käyttää keskustelunherättäjänä kaupan alan keskustelu- ja koulutustilaisuuksissa.

Kuvaus: Uuden suomalaisen filosofian airut Frank Martela perkaa vetävästi elämäntaito-oppaiden takana olevia filosofioita ja tarjoaa oman, kansainvälisillä areenoilla treenatun näkemyksensä merkityksellisen elämän rakentamiseksi. Kirja ammentaa niin itämaisesta ja länsimaisesta filosofiasta kuin tuoreimmista psykologisista tutkimuksista. Kirjan ytimen muodostavat omakohtaiset havainnot, ja tarinat tieteen ja taiteen huipputekijöiden arjesta.

Kuvaus: Uuden suomalaisen filosofian airut Frank Martela perkaa vetävästi elämäntaito-oppaiden takana olevia filosofioita ja tarjoaa oman, kansainvälisillä areenoilla treenatun näkemyksensä merkityksellisen elämän rakentamiseksi. Kirja ammentaa niin itämaisesta ja länsimaisesta filosofiasta kuin tuoreimmista psykologisista tutkimuksista. Kirjan ytimen muodostavat omakohtaiset havainnot, ja tarinat tieteen ja taiteen huipputekijöiden arjesta.

Kuvaus: "Sokerista vieroittuminen ei ole pelkkä dieetti. Sokerin jättäminen merkitsee elämäntapaa ilman prosessoituja ruokia." Sarah Wilsonin Suomessakin huikean suosion saavuttanut kirja IRTI SOKERISTA on auttanut jo satojatuhansia ihmisiä eri puolilla maailmaa pääsemään eroon sokerista. Uudessa kirjassaan Wilson kertoo, kuinka sitä voi jatkaa koko loppuelämänsä ajan.

Kuvaus: "Sokerista vieroittuminen ei ole pelkkä dieetti. Sokerin jättäminen merkitsee elämäntapaa ilman prosessoituja ruokia." Sarah Wilsonin Suomessakin huikean suosion saavuttanut kirja IRTI SOKERISTA on auttanut jo satojatuhansia ihmisiä eri puolilla maailmaa pääsemään eroon sokerista. Uudessa kirjassaan Wilson kertoo, kuinka sitä voi jatkaa koko loppuelämänsä ajan.

Varhaiskasvatuksen käsikirjan tueksi suunniteltu työkirja sisältää tehtäviä, jotka syventävät ja konkretisoivat käsikirjan artikkelien teemoja. Tehtävissä ohjataan havainnoimaan kasvatustyön arkea sekä pohditaan haasteellisia työn kohtia ja ideoidaan uusia toimintatapoja. Tehtävien avulla voi myös kehittää lapsiryhmissä toteutettavaa toimintaa pitkäkestoisesti.

Varhaiskasvatuksen käsikirjan tueksi suunniteltu työkirja sisältää tehtäviä, jotka syventävät ja konkretisoivat käsikirjan artikkelien teemoja. Tehtävissä ohjataan havainnoimaan kasvatustyön arkea sekä pohditaan haasteellisia työn kohtia ja ideoidaan uusia toimintatapoja. Tehtävien avulla voi myös kehittää lapsiryhmissä toteutettavaa toimintaa pitkäkestoisesti.

Miksi keksiä pyörää uudelleen, kun sosiaalisen median menestysresepti on juuri nyt kädessäsi? Jos vastaat yrityksesi markkinoinnista tai viestinnästä ja mietit, miten somessa voi onnistua, tässä on sinulle vastaus!  Menestysreseptin raaka-aineet ovat taatusti lähellä tuotettuja, sillä omaan pääkoppaasi on lyhyt matka. Ota raaka-aineet käyttöösi ja sekoita niistä tiimisi kanssa toimiva keitos tämän kirjan ohjeilla.

Miksi keksiä pyörää uudelleen, kun sosiaalisen median menestysresepti on juuri nyt kädessäsi? Jos vastaat yrityksesi markkinoinnista tai viestinnästä ja mietit, miten somessa voi onnistua, tässä on sinulle vastaus! Menestysreseptin raaka-aineet ovat taatusti lähellä tuotettuja, sillä omaan pääkoppaasi on lyhyt matka. Ota raaka-aineet käyttöösi ja sekoita niistä tiimisi kanssa toimiva keitos tämän kirjan ohjeilla.

Isovanhemmuus saa pohtimaan elämänkulkua uudesta näkökulmasta. Millainen isovanhempi haluaa olla, mitä uusi elämänvaihe itselle tarkoittaa ja mitä viimeistään isovanhemmuuden avaama kolmas ikä omalla kohdalla merkitsee? Jokainen määrittää roolinsa isovanhempana itse, mutta siihen vaikuttavat myös monet muut asiat, mm. suhde lapsen vanhempiin, oma elämäntilanne ja välimatka lapseen.

Isovanhemmuus saa pohtimaan elämänkulkua uudesta näkökulmasta. Millainen isovanhempi haluaa olla, mitä uusi elämänvaihe itselle tarkoittaa ja mitä viimeistään isovanhemmuuden avaama kolmas ikä omalla kohdalla merkitsee? Jokainen määrittää roolinsa isovanhempana itse, mutta siihen vaikuttavat myös monet muut asiat, mm. suhde lapsen vanhempiin, oma elämäntilanne ja välimatka lapseen.

Pinterest
Haku