Explore Lazy, Healthy Snacks, and more!

Tuorepuuroa, siemeniä ja marjoja

Tuorepuuro on maukas ja terveellinen päivän käynnistäjä.

Vadelmainen vispipuuro // Rasberry & Semolina Porridge Food & Style Sari Kalliomäki, Tyrniä ja tyrskyjä Photo Sari Kalliomäki www.maku.fi

Vadelmainen vispipuuro

Vadelmainen vispipuuro // Rasberry & Semolina Porridge Food & Style Sari Kalliomäki, Tyrniä ja tyrskyjä Photo Sari Kalliomäki www.maku.fi

Mansikkainen vispipuuro // Strawberry Semolina Porridge Food & Style Sari Kalliomäki, Tyrniä ja tyrskyjä Photo Sari Kalliomäki www.maku.fi

Mansikkainen vispipuuro

Mansikkainen vispipuuro // Strawberry Semolina Porridge Food & Style Sari Kalliomäki, Tyrniä ja tyrskyjä Photo Sari Kalliomäki www.maku.fi

Tuorepuuro on raikas ja täyttävä aamupala. Puuron voi valmistaa jääkaappiin jo edellisenä iltana, jotta aamu sujuu nopeasti myös aamu-uniselta.

Tuorepuuro on raikas ja täyttävä aamupala. Puuron voi valmistaa jääkaappiin jo edellisenä iltana, jotta aamu sujuu nopeasti myös aamu-uniselta.

Tuorepuuro on helppo napata purkissa mukaan kiireisenä aamuna.

Tuorepuuro on helppo napata purkissa mukaan kiireisenä aamuna.

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Mustikkatuorepuuro

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

Tuorepuuro

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

Superherkullinen lihapullavuoka saa veden kielelle ja hymyn kasvoille.

Superherkullinen lihapullavuoka saa veden kielelle ja hymyn kasvoille.

Vihersmoothie on terveellinen välipala. Kokeile eri versioita lisäämällä smoothien sekaan erilaisia marjoja ja hedelmiä.

Vihersmoothie on terveellinen välipala. Kokeile eri versioita lisäämällä smoothien sekaan erilaisia marjoja ja hedelmiä.

Vanilja-punaherukka-vispipuuro

Finnish Whipped Porridge - finnish air pudding--I make all the time!

granola parfait: layered granola with greek yoghurt and citrus marmalade

Local Loves / granola parfait: layered granola with greek yoghurt and citrus marmalade

Pinnalta rapeat ja sisältä pehmeät kasvispihvit maistuvat kesäiseltä Kreikalta. Ei uskoisi, että ne on tehty porkkanalaatikon jämistä.

Pinnalta rapeat ja sisältä pehmeät kasvispihvit maistuvat kesäiseltä Kreikalta. Ei uskoisi, että ne on tehty porkkanalaatikon jämistä.

Pinterest
Search