Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset

Jooga kiinteyttää vatsaa ja polttaa vatsarasvaa. Listasimme 6 jooga-asentoa, jotka vahvistavat vatsalihaksia ja auttavat tekemään vatsasta litteän.

Jooga kiinteyttää vatsaa ja polttaa vatsarasvaa. Listasimme 6 jooga-asentoa, jotka vahvistavat vatsalihaksia ja auttavat tekemään vatsasta litteän.

Kasvojumppa saattaa näyttää hullunkuriselta irvistelyltä, mutta sitä kannattaa kokeilla: kasvojen ilmeen luvataan nuorentuvan jo muutamassa viikossa.

Kasvojumppa saattaa näyttää hullunkuriselta irvistelyltä, mutta sitä kannattaa kokeilla: kasvojen ilmeen luvataan nuorentuvan jo muutamassa viikossa.

Alaspäin katsova koira: Adho Mukha Svanasana

Alaspäin katsova koira: Adho Mukha Svanasana

Lonkkien avaus istuen: Baddha Konasana

Lonkkien avaus istuen: Baddha Konasana

Kärsitkö vatsan turvotuksesta tai kivuista? Nämä joogaliikkeet rauhoittavat vatsaa ja parantavat ruoansulatusta | Anna.fi

Kärsitkö vatsan turvotuksesta tai kivuista? Nämä joogaliikkeet rauhoittavat vatsaa ja parantavat ruoansulatusta | Anna.fi

Totta se on: HIIT-pikajumppa korvaa tunnin ahertamisen salilla. Mutta jumpata pitää kovempaa kuin koskaan ennen.

Totta se on: HIIT-pikajumppa korvaa tunnin ahertamisen salilla. Mutta jumpata pitää kovempaa kuin koskaan ennen.

Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Tiesitkö, että kurkuma voi ehkäistä hiljaista tulehdusta ja torjua flunssaa? Listasimme 10 asiaa, jotka osoittavat, että kurkuma on todella terveellistä.

Tiesitkö, että kurkuma voi ehkäistä hiljaista tulehdusta ja torjua flunssaa? Listasimme 10 asiaa, jotka osoittavat, että kurkuma on todella terveellistä.

Heitä hyvästit veltolle kaulalle ja turpealle kaksoisleualle! Taio kaunis leukalinja esiin säännöllisen kasvojumpan avulla. | Anna.fi |

Heitä hyvästit veltolle kaulalle ja turpealle kaksoisleualle! Taio kaunis leukalinja esiin säännöllisen kasvojumpan avulla. | Anna.fi |

Pinterest
Haku