Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset

Vain seitsemän minuuttia riittää! Tämä pikajumppa korvaa tunnin puurtamisen | Me Naiset

Jooga kiinteyttää vatsaa ja polttaa vatsarasvaa. Listasimme 6 jooga-asentoa, jotka vahvistavat vatsalihaksia ja auttavat tekemään vatsasta litteän.

Jooga kiinteyttää vatsaa ja polttaa vatsarasvaa. Listasimme 6 jooga-asentoa, jotka vahvistavat vatsalihaksia ja auttavat tekemään vatsasta litteän.

Tiesitkö, että kurkuma voi ehkäistä hiljaista tulehdusta ja torjua flunssaa? Listasimme 10 asiaa, jotka osoittavat, että kurkuma on todella terveellistä.

Tiesitkö, että kurkuma voi ehkäistä hiljaista tulehdusta ja torjua flunssaa? Listasimme 10 asiaa, jotka osoittavat, että kurkuma on todella terveellistä.

Lonkkien avaus istuen: Baddha Konasana

Lonkkien avaus istuen: Baddha Konasana

Totta se on: HIIT-pikajumppa korvaa tunnin ahertamisen salilla. Mutta jumpata pitää kovempaa kuin koskaan ennen.

Totta se on: HIIT-pikajumppa korvaa tunnin ahertamisen salilla. Mutta jumpata pitää kovempaa kuin koskaan ennen.

Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Kipu, puutuminen ja pistely pakaroissa ja alaselässä voi kertoa siitä, että piriformis-lihas on jumissa. Piriformis-syndroomaa voi helpottaa venytyksillä.

Persoonallisuushäiriöiksi kutsutaan vakavia tunne-elämässä ja käyttäytymisessä esiintyviä häiriöitä.

Persoonallisuushäiriöiksi kutsutaan vakavia tunne-elämässä ja käyttäytymisessä esiintyviä häiriöitä.

Vartin tehotreeni HIIT vastaa tunnin lenkkiä – ohjeet harjoitteluun. http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/vartin_tehotreeni_hiit_vastaa_tunnin_lenkkia_ohjeet_harjoitteluun

Vartin tehotreeni HIIT vastaa tunnin lenkkiä – ohjeet harjoitteluun. http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/vartin_tehotreeni_hiit_vastaa_tunnin_lenkkia_ohjeet_harjoitteluun

Heitä hyvästit veltolle kaulalle ja turpealle kaksoisleualle! Taio kaunis leukalinja esiin säännöllisen kasvojumpan avulla. | Anna.fi |

Heitä hyvästit veltolle kaulalle ja turpealle kaksoisleualle! Taio kaunis leukalinja esiin säännöllisen kasvojumpan avulla. | Anna.fi |

Jos haaveilet kesäkunnosta ja timmistä kropasta, kannattaa elintapohin kiinnittää huomiota jo nyt. Katso Jutta Gustafsbergin treenivinkit Anna.fistä!

Jos haaveilet kesäkunnosta ja timmistä kropasta, kannattaa elintapohin kiinnittää huomiota jo nyt. Katso Jutta Gustafsbergin treenivinkit Anna.fistä!

Pinterest
Haku