Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Ruis-mustikkapuuro, rye-blueberry porridge

Ruis-mustikkapuuro, rye-blueberry porridge

½	dl Pikakaura+Kuitu -hiutaleita 1	rkl Kolmen Viljan leseseosta 1½	dl	rasvatonta banaanijogurttia 1	dl	mustikoita, mansikoita tai puolukoita 2	rkl	kuivattuja puolukoita, mustikoita tai hedelmäpaloja ⅓	tl	inkivääriä ½		survottu banaani mustikoita, mansikoita tai puolukoita

Banaani-Mustikka Tuorepuuro

½ dl Pikakaura+Kuitu -hiutaleita 1 rkl Kolmen Viljan leseseosta 1½ dl rasvatonta banaanijogurttia 1 dl mustikoita, mansikoita tai puolukoita 2 rkl kuivattuja puolukoita, mustikoita tai hedelmäpaloja ⅓ tl inkivääriä ½ survottu banaani mustikoita, mansikoita tai puolukoita

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Mustikkatuorepuuro

Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Puurosmoothie / Porridge smoothie / Kotiliesi.fi / Kuva/Photo: Sampo Korhonen/Otavamedia

Puurosmoothie / Porridge smoothie / Kotiliesi.fi / Kuva/Photo: Sampo Korhonen/Otavamedia

Speltti-mustikkapuuro

Speltti-mustikkapuuro

Vatkattu karpalopuuro - Reseptit – Kotiliesi - Cranberry Porridge

Vatkattu karpalopuuro - Reseptit – Kotiliesi - Cranberry Porridge

Chiapuuro / Chia porridge / Kotiliesi.fi / Kuva/Photo: Sampo Korhonen/Otavamedia

Chiapuuro / Chia porridge / Kotiliesi.fi / Kuva/Photo: Sampo Korhonen/Otavamedia

Blueberry pie in Finnish style. Photo: Krista Keltanen. Story: Jonna Kivilahti. Kotivinkki 8/2013.

Blueberry pie in Finnish style. Photo: Krista Keltanen. Story: Jonna Kivilahti. Kotivinkki 8/2013.

Aamun kerrosherkku

Aamun kerrosherkku

Vaniljainen karpalojäädyke

Vaniljainen karpalojäädyke

Pinterest
Haku