Explore Calf Stretches, Stretching Exercises, and more!

ven13

When you do yoga or a flexibility routine, do you know which muscles you’re actually stretching? Learn which muscles are being stretched and how to correctly perform these 34 common stretches.

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

Ever wonder what’s going on in your body when you stretch? This series of images gives more than a skin-deep view of which muscles are targeted by common stretches and yoga poses.

34 poses with pictures to show which muscles you're actually stretching.

36 Pictures To See Which Muscle You're Stretching

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и […]

Stretching is a great way to promote blood flow to the muscles and increase flexibility. Do you know what muscles you're stretching during your stretch?

Упражнения, которые изменят мое тело за 4 недели

Упражнения, которые изменят мое тело за 4 недели

Стать обладателем красивого и подтянутого живота не так уж и сложно. Помимо правильного питания, которого стоит придерживаться и которое играет в этом вопросе далеко не последнюю роль, необходимо выполнять комплекс несложных...

Стать обладателем красивого и подтянутого живота не так уж и сложно. Помимо правильного питания, которого стоит придерживаться и которое играет в этом вопросе далеко не последнюю роль, необходимо выполнять комплекс несложных...

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

The exercises that will make you lose fat are strong workouts, accompany with some cardiovascular exercise this combination of exercises

Leg Press: Foot Placement Variations. For Overall Leg Development ~ Pretty cool find, I think! ~ Body Motivation

Leg press foot placement variations for a better workout! I LOVE the leg press, it always makes my legs look hella sexy

Best Exercise to Reduce Inner Thigh and Outer Fat Fast in a Week: In the exercise you will learn how to get rid of that suborn thigh fat and hips fat at home diet workout thigh exercises

Best Exercise to Reduce Inner Thigh and Outer Fat Fast in a Week: In the exercise you will learn how to get rid of that suborn thigh fat and hips fat at home diet workout thigh exercises

10 Simple Exercises to Reduce Side Fat | Posted By: CustomWeightLossProgram.com

10 Simple Exercises to Reduce Side Fat | Posted By: CustomWeightLossProgram.com

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Winkearmen - mit der 30-Tage-Arm-Challenge bekommt ihr straffe Arme!

30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Winkearmen - mit der 30-Tage-Arm-Challenge bekommt ihr straffe Arme!

Mit diesen Faszienübungen wirst du deine Cellulite los!

Anti-Cellulite-Rollout: Cellulite bekämpfen mit der Faszienrolle

Mit diesen Faszienübungen wirst du deine Cellulite los!

Yoga :Learn and Master the Top Yoga Poses and Exercises

There are a lot of yoga poses and you might wonder if some are still exercised and applied. Yoga poses function and perform differently. Each pose is designed to develop one’s flexibility and strength.

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!!  **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!

йога, зарядка

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА !!! **Выделим хотя бы 1день в неделю - для комплексного стретчинга!

Pinterest
Search