Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Kaikkien tulisi venytellä aina silloin tällöin. Olitpa sitten urheilija tai sohvaperuna, tulisi kaikkien ihmisten venytellä aina silloin tällöin. Lihakset pysyvät näin ollen vetreämpinä ja siitä on hyötyä verenkierrolle ja nivelille. Venyttelytapoja on monia, mutta aina emme kuitenkaan tiedä, mihin lihakseen jonkin venytyksen olisi tarkoitus kohdistua. Lue lisää »

Kaikkien tulisi venytellä aina silloin tällöin. Olitpa sitten urheilija tai sohvaperuna, tulisi kaikkien ihmisten venytellä aina silloin tällöin. Lihakset pysyvät näin ollen vetreämpinä ja siitä on hyötyä verenkierrolle ja nivelille. Venyttelytapoja on monia, mutta aina emme kuitenkaan tiedä, mihin lihakseen jonkin venytyksen olisi tarkoitus kohdistua. Lue lisää »

alongamento musculos 7

36 exercícios e os músculos que eles alongam

alongamento musculos 7

This needs to be embedded into every woman's mind. You do not have to be tiny to feel good and look and feel beautiful!

This needs to be embedded into every woman's mind. You do not have to be tiny to feel good and look and feel beautiful!

We could all use a good stretch. It works great for chronic sitters, party animals, and athletes. Proper stretching brings blood to your muscles and enables your joints to use their full power. It will also strengthen your posture and athletic condition....

36 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

We could all use a good stretch. It works great for chronic sitters, party animals, and athletes. Proper stretching brings blood to your muscles and enables your joints to use their full power. It will also strengthen your posture and athletic condition....

Before and after your CrossFit WOD you're always doing some stretching to improve your mobility and performance. Ever wonder what you're doing to your body during these stretches, and how they're helping with issued like tight hips or sore shoulders? You'll want to see these clear pictures of what muscles are actually being stretched during a variety of stretches.

34 PICTURES THAT SHOW YOU EXACTLY WHAT MUSCLES YOU’RE STRETCHING

Before and after your CrossFit WOD you're always doing some stretching to improve your mobility and performance. Ever wonder what you're doing to your body during these stretches, and how they're helping with issued like tight hips or sore shoulders? You'll want to see these clear pictures of what muscles are actually being stretched during a variety of stretches.

This is your year to get in the best shape of your life!!!

This is your year to get in the best shape of your life!!!

Alongamento deltoide anterior

Alongamento deltoide anterior

Learn correct technique and the specific muscles you're working with these 34 common stretches and yoga poses.

Did you do your Bridges Today?

Learn correct technique and the specific muscles you're working with these 34 common stretches and yoga poses.

Kaikkien tulisi venytellä aina silloin tällöin. Olitpa sitten urheilija tai sohvaperuna, tulisi kaikkien ihmisten venytellä aina silloin tällöin. Lihakset pysyvät näin ollen vetreämpinä ja siitä on hyötyä verenkierrolle ja nivelille. Venyttelytapoja on monia, mutta aina emme kuitenkaan tiedä, mihin lihakseen jonkin venytyksen olisi tarkoitus kohdistua. Lue lisää »

Kaikkien tulisi venytellä aina silloin tällöin. Olitpa sitten urheilija tai sohvaperuna, tulisi kaikkien ihmisten venytellä aina silloin tällöin. Lihakset pysyvät näin ollen vetreämpinä ja siitä on hyötyä verenkierrolle ja nivelille. Venyttelytapoja on monia, mutta aina emme kuitenkaan tiedä, mihin lihakseen jonkin venytyksen olisi tarkoitus kohdistua. Lue lisää »

Stretching: How to Stretch the Shoulder - To increase flexibility to the shoulder and Improve circulation to the shoulder muscle group.

Stretching: How to Stretch the Shoulder - To increase flexibility to the shoulder and Improve circulation to the shoulder muscle group.

Pinterest
Haku