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Kokeile tätä jos haluat aamiaisen, joka on hyvä, terveellinen ja helposti tehtävissä!

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Oliivitahna eli tapenade - Reseptit

Oliivitahna eli tapenade

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Congelar 10 marmitas prontas em 1 dia é a rotina que muito dos meus leitores gostariam para si. Sei que parece impossível quando você se pega tentando organizar um cardápio e quando chega com as compras do supermercado tem dúvidas de como começar. Acredite, hoje eu faço instintivamente e você...

Congelar 10 marmitas prontas em 1 dia é a rotina que muito dos meus leitores gostariam para si. Sei que parece impossível quando você se pega tentando organizar um cardápio e quando chega com as compras do supermercado tem dúvidas de como começar. Acredite, hoje eu faço instintivamente e você...

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Essa receita de antepasto de abobrinha é excelente para servir como aperitivo junto com umas torradinhas.

Essa receita de antepasto de abobrinha é excelente para servir como aperitivo junto com umas torradinhas.

Kombucha Mustard: fill jar 1/2 full of whole mustard seeds, 1/2t salt per quart.  Add kimbucha tea to cover, 1/2 inch from top.  Cover with cheese cloth.  The seeds will absorb the kombucha, make sure they stay covered.  When soft, blend to desired consistency.

Kombucha Mustard-Garlic Salad Dressing

Kombucha Mustard: fill jar full of whole mustard seeds, salt per quart. Add kombucha tea to cover inch. Cover with cheese cloth. The seeds will absorb the kombucha, make sure they stay covered. When soft, blend to desired consistency.

Tämän lähemmäs vehnäpullaa ei gluteeniton pulla pääse. Kruunaa pullat herkullisella rahkatäytteellä.

Gluteeniton pulla – melkein kuin vehnäpulla!

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Kylmäsavulohinapit - Maukkaat kylmäsavulohinapit ovat mainiota pikkutarjottavaa. http://www.valio.fi/reseptit/kylmasavulohinapit/

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Antipastaa: Itse tehdyt sokerittomat, viljattomat ja vegaanise...

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Avokado-mansikkasmoothie käy niin aamu- kuin välipalaksi. Rasvaton maitorahka on erinomainen proteiininlähde. Pane ainekset tehosekoittimeen j…

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kimchi | www.healthygreenkitchen.com

- Kimchi - A great source of beta-carotene, calcium, iron and vitamins A, C, and Kimchi is one of the best probiotic foods you can add to your diet.

Whether it's dipping, dunking or drizzling you're after - we've got it all here with these 30 Whole30 Dressings, Sauces & Marinades | http://therealfoodrds.com/30-whole30-dressings-sauces-marinades/

30 Whole30 Dressings, Sauces & Marinades

Whether it's dipping, dunking or drizzling you're after - we've got it all here with these 30 Dressings, Sauces & Marinades

Enkelt recept med ingefära och citron. Perfekt att göra i förkylningstider eller som vitaminkur året runt.

Ingefärsshot – recept

Enkelt recept med ingefära och citron. Perfekt att göra i förkylningstider eller som vitaminkur året runt.

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