Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Explore
a woman is doing push ups on a yoga mat with a green wheel in her hand
Save
Article from
thequestioniswillyou.blogspot.fi

Kehonhuolto rullaamalla

Photo by
emiliajo
on
flickr
·
Mulle kehonhuolto on yksi ihan älyttömän tärkeä osa treeniohjelmaa. Tässä postauksessa on muutamia vinkkejä, miten saat tehostettua rullailua. Siinä missä treenit on lisääntyneet ja koventuneet CrossFitin myötä, on myös lisääntynyt kehonhuolto. Monesti valitettavasti tilanne menee juuri toistepäin: kun reenit lisääntyvät kehonhuolto on se mistä otetaan pois. Mitä kovemmalla rasituksella kroppa on, sitä enemmän pitää oikeasti kuunnella sitä ja pitää siitä huolta. Toki suosittelen jokaista…
Life Is A Journey
Wellness Fitness
Fit Life
Motivation
Life's A Journey
Inspiration
Indiedays blogs
367 followers

Comments

No comments yet! Add one to start the conversation.