Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Käsitreeni

Käsitreeni

Triple Dry -treenihaasteessa laitetaan kuntoon kädet, jalat, vatsat ja pakarat!   Katso tästä kolme tehokasta liikettä kullekkin lihasryhmälle. Treeni on hyvä aloittaa pienillä verryttelyliikkeillä ja päättää rauhallisiin venytyksiin. Ota haaste vastaan, tsemppiä treeneihin!!!   #tripledryfinland #antiperspirantti #tripledrytreenihaaste    Lisätietoja: http://www.tripledry.fi  Blogi: http://www.tripledry.fi/blogi/  Blogirekry: http://www.tripledry.fi/blogirekry

Triple Dry -treenihaasteessa laitetaan kuntoon kädet, jalat, vatsat ja pakarat! Katso tästä kolme tehokasta liikettä kullekkin lihasryhmälle. Treeni on hyvä aloittaa pienillä verryttelyliikkeillä ja päättää rauhallisiin venytyksiin. Ota haaste vastaan, tsemppiä treeneihin!!! #tripledryfinland #antiperspirantti #tripledrytreenihaaste Lisätietoja: http://www.tripledry.fi Blogi: http://www.tripledry.fi/blogi/ Blogirekry: http://www.tripledry.fi/blogirekry

Käsipainoliikkeitä voi tehdä helposti kuntopiirinä tai yksittäisinä liikkeinä. Käsipainojen kanssa on helppo treenata vaikkapa omassa olohuoneessa. Katso myös kaikki muut kotijumpparin ohjevideot.

Käsipainoliikkeitä voi tehdä helposti kuntopiirinä tai yksittäisinä liikkeinä. Käsipainojen kanssa on helppo treenata vaikkapa omassa olohuoneessa. Katso myös kaikki muut kotijumpparin ohjevideot.

Krista Seuna – Olkapäät ja ojentajat

Krista Seuna – Olkapäät ja ojentajat

Kotilääkäri, vapaapainotreeni, perhonen

Kotilääkäri, vapaapainotreeni, perhonen

Treeniohjeet käsipainoilla

Treeniohjeet käsipainoilla

17+Free+Weight+Exercises+for+Toned+Arms+[VIDEO]

17 Free Weight Exercises for Toned Arms [VIDEO]

17+Free+Weight+Exercises+for+Toned+Arms+[VIDEO]

Else Lautala I Vatsalihashaaste - Treeni 4 - YouTube

Else Lautala I Vatsalihashaaste - Treeni 4 - YouTube

Start living your best life | Sivu 41

Start living your best life | Sivu 41

Alleille kyytiä – täsmäjumppa käsivarsille | Me Naiset

Alleille kyytiä – täsmäjumppa käsivarsille | Me Naiset

Pinterest
Haku