Syysaamu alkaa ihanasti puolukkasmoothiella, mutta se toimii myös piristävänä välipalana. Smoothien surauttaa aamutuimaan mukavan nopeasti, mutta kiireinen voi valmistaa sen edellisenä iltana valmiiksi jääkaappiin odottamaan aamua. Samoin jääkaapissa odottava smoothie on ihana yllätys kotiin tuleville koululaisille. Tässä smoothiessa puolukat saavat seurakseen lempeää piimää ja makeutukseen riittää banaani. Mukaan laitetaan myös muutama lusikallinen kuitupitoisia ruisleseitä ja … Jatka lukemista Puolukkasmoothie →