Pinterest

Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Ohjelma2 | elämäntapamuutos

Ohjelma2 | elämäntapamuutos

Hyvä uni pysyvän muutoksen tueksi. Unen taidot | Susan Pihl & Anna-Mari Aronen (Duodecim 2012) | #elämäntapa #muutos

Hyvä uni pysyvän muutoksen tueksi. Unen taidot | Susan Pihl & Anna-Mari Aronen (Duodecim 2012) | #elämäntapa #muutos

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

Pyöräily

Pyöräily

Inkivääri auttaa polttamaan rasvaa vauhdittamalla aineenvaihduntaa sekä tekemällä olosta kylläisen, ja kaneli taas nostaa kehon lämpötilaa.

Inkivääri auttaa polttamaan rasvaa vauhdittamalla aineenvaihduntaa sekä tekemällä olosta kylläisen, ja kaneli taas nostaa kehon lämpötilaa.

Alhaalla ennen kuva ja ylhäällä jälkeenpäin kuva. Elämäntapa muutos. Jätin alkoholin ja vehnän. Liikun enempi ja vähensin sokeria. Parempi, voimakkaampi, energisempi ja iloisempi olo kuin vuosia vuosia sitten 👊🏾💪🏿 Kiitos oman asenteeni ja päättäväisyyden. Kiitos kuuluu myös mun koutsille @fitsonjuska ja @fitverstas ❤️ #fitness #dressagerider #lifestyle #elämäntapamuutos

Alhaalla ennen kuva ja ylhäällä jälkeenpäin kuva. Elämäntapa muutos. Jätin alkoholin ja vehnän. Liikun enempi ja vähensin sokeria. Parempi, voimakkaampi, energisempi ja iloisempi olo kuin vuosia vuosia sitten 👊🏾💪🏿 Kiitos oman asenteeni ja päättäväisyyden. Kiitos kuuluu myös mun koutsille @fitsonjuska ja @fitverstas ❤️ #fitness #dressagerider #lifestyle #elämäntapamuutos

Yhdistä ruokavalio säännölliseen liikuntaan ja olet oikealla tiellä kohti unelmavartaloasi. Rasva palaa mutta lihakset kasvavat!

Yhdistä ruokavalio säännölliseen liikuntaan ja olet oikealla tiellä kohti unelmavartaloasi. Rasva palaa mutta lihakset kasvavat!

Really great example of a weekly plan- need to follow this format to stay organized

Really great example of a weekly plan- need to follow this format to stay organized

My Current Weight

My Current Weight

What is YOUR Motivation? Infographic about health, fitness, weight loss and dieting!

What is YOUR Motivation? Infographic about health, fitness, weight loss and dieting!

Blank Weight Loss Chart...This is awesome! I'm 15 pounds down since my daughter was born! I'm so motivated to keep going!

Blank Weight Loss Chart...This is awesome! I'm 15 pounds down since my daughter was born! I'm so motivated to keep going!

My Trim Healthy Mama Binder {Plus Free Printables}

Trim Healthy Mama: Free THM Notebook Printables

My Trim Healthy Mama Binder {Plus Free Printables}

Lose Your Belly Fat With An 8-Week Walking Workout - Prevention.com

Walk Off 5 Times More Belly Fat

Lose Your Belly Fat With An 8-Week Walking Workout - Prevention.com

21 Day Fix Meal Tracker.  Easy simple tracker!

21 Day Fix Meal Tracker. Easy simple tracker!

My Weight Loss War Board! 18 Weeks to Loosing 85 Pounds! Tired of looking the way I do, want to be healthy and skinny and become the Bombshell I know I can be! Week by week training and a set daily schedule so I can stay focused and win! War Board :)

My Weight Loss War Board! 18 Weeks to Loosing 85 Pounds! Tired of looking the way I do, want to be healthy and skinny and become the Bombshell I know I can be! Week by week training and a set daily schedule so I can stay focused and win! War Board :)