Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Chia-tuorepuuro hs.fi

Chia-tuorepuuro hs.fi

Terveen Hyvää-tuorepuuro

Terveen Hyvää-tuorepuuro

Marjaisa chia-vanukas: 4 rkl chia-siemeniä, 2 dl maitoa, muutama rouhaisu vaniljamyllystä, 100-150 g maitorahkaa, ½ dl mustikoita, ½ banaani, 1 rkl hunajaa, (kaakaonibsejä).  Aloita aamupalan valmistaminen edellisenä iltana. Sekoita chiat, maito ja vanilja. Nosta siemenet jääkaappiin turpoamaan ja muista sekoittaa kerran-pari vielä jääkaapissa aivan alkuvaiheessa. Seuraavana aamuna blendaa rahkan joukkoon mustikat, banaani ja mausta hunajalla. Kokoa kerrosaamiainen, koristele nibseillä.

Marjaisa chia-vanukas: 4 rkl chia-siemeniä, 2 dl maitoa, muutama rouhaisu vaniljamyllystä, 100-150 g maitorahkaa, ½ dl mustikoita, ½ banaani, 1 rkl hunajaa, (kaakaonibsejä). Aloita aamupalan valmistaminen edellisenä iltana. Sekoita chiat, maito ja vanilja. Nosta siemenet jääkaappiin turpoamaan ja muista sekoittaa kerran-pari vielä jääkaapissa aivan alkuvaiheessa. Seuraavana aamuna blendaa rahkan joukkoon mustikat, banaani ja mausta hunajalla. Kokoa kerrosaamiainen, koristele nibseillä.

Chia-Coconut Pudding

Chia-Coconut Pudding

Olen taas pitkän tauon jälkeen koukuttanut itseni chiansiemeniin. Smoothiebowlien haastajaksi aamupalapöydässä ovat nouseet herkulliset chiavanukkaat. Chiahyytelöä voi tehdä mihin tahansa nesteeseen, mutta itse tykkään yleensä käyttää jotakin vähän paksumpaa kuten luonnonjugurttia, soijajugurttia, löllöksi keitettyjä marjoja tai näiden yhdistelmiä. Tämän reseptin vanukas on tehty Luonto  vaniljajugurttiin (joka on muuten koko maailman herkullisinta).  TARVITSET:  1,5 dl jugurttia 3 rkl…

Olen taas pitkän tauon jälkeen koukuttanut itseni chiansiemeniin. Smoothiebowlien haastajaksi aamupalapöydässä ovat nouseet herkulliset chiavanukkaat. Chiahyytelöä voi tehdä mihin tahansa nesteeseen, mutta itse tykkään yleensä käyttää jotakin vähän paksumpaa kuten luonnonjugurttia, soijajugurttia, löllöksi keitettyjä marjoja tai näiden yhdistelmiä. Tämän reseptin vanukas on tehty Luonto vaniljajugurttiin (joka on muuten koko maailman herkullisinta). TARVITSET: 1,5 dl jugurttia 3 rkl…

1 dl kaurahiutaleita + 1 dl nestettä + 1 dl massaa + 1 rkl makua + tekeytymään yön yli jääkaappiin = tuorepuuro

1 dl kaurahiutaleita + 1 dl nestettä + 1 dl massaa + 1 rkl makua + tekeytymään yön yli jääkaappiin = tuorepuuro

Ruokapankki: Chia kohtaa smoothien, bang bang...

Ruokapankki: Chia kohtaa smoothien, bang bang...

Chia-tuorepuuro | Reseptit

Chia-tuorepuuro | Reseptit

Strawberry Chia Jam

Strawberry Chia Jam

chia pudding with pulp on top

chia pudding with pulp on top

Pinterest
Haku