Explore Vases, Outdoors, and more!

Upea aurinkoinen ulkoilupäivä Svedjehamnin maailmanperintökohteessa ja Bodvattnetin luontopoluilla ystävien kanssa. Lopuksi katseltiin maisemia näkötornista mistä kirkkaalla säällä näkyy 40 kilometrin päähän Ruotsin rannikolle. Sen verran extempore retki että lapsen kantorinkka jäi kotiin Helsinkiin mutta kyllä 11 kilon lisäpainoa vielä hyvin kantaa.  #ulkoilu #outdoors #retki #suomiretki #metsä #nature #luonto #maailmaperintökohde #svedjehamn #bodvattnet #vaasa #vasa #sea #meri #rannikko…

Upea aurinkoinen ulkoilupäivä Svedjehamnin maailmanperintökohteessa ja Bodvattnetin luontopoluilla ystävien kanssa. Lopuksi katseltiin maisemia näkötornista mistä kirkkaalla säällä näkyy 40 kilometrin päähän Ruotsin rannikolle. Sen verran extempore retki että lapsen kantorinkka jäi kotiin Helsinkiin mutta kyllä 11 kilon lisäpainoa vielä hyvin kantaa. #ulkoilu #outdoors #retki #suomiretki #metsä #nature #luonto #maailmaperintökohde #svedjehamn #bodvattnet #vaasa #vasa #sea #meri #rannikko…

Fifty shades of green ja polkulenkki aloittaa tämän viikonlopun. Olen joskus tainnut sanoa  että tykkään luonnosta ja juoksusta. Tämän takia polkujuoksu on parasta - taulumaisema on ympärillä kaiken aikaa.  Mukavaa viikonloppua!  #juoksu #polkujuoksu #suunnistus #forest #nature #green #ktfall #weekend #running #training #metime #perjantai #trailrunning

Fifty shades of green ja polkulenkki aloittaa tämän viikonlopun. Olen joskus tainnut sanoa että tykkään luonnosta ja juoksusta. Tämän takia polkujuoksu on parasta - taulumaisema on ympärillä kaiken aikaa. Mukavaa viikonloppua! #juoksu #polkujuoksu #suunnistus #forest #nature #green #ktfall #weekend #running #training #metime #perjantai #trailrunning

Picnic goals   #picnic #weekendvibes

Picnic goals I really would like to spend some time like this with my besties or with my boyfriend. Different and special is beautiful

Onnea rakas 1-vuotias. Synnyit vuosi sitten juuri ennen puolta yötä ja teit meistä vanhemmat maailman onnellisimmat sellaiset. Vuosi kanssasi on sisältänyt monenmoista olet kasvanut ja kasvattanut meitä. Päällimmäisinä tunteina ilo ja kiitollisuus. Tänään kävelet uusi synttärilahjaksi saatu reppu selässäsi ja lensit ulkomaille Krotiaan avartamaan maailmaa ja oppimaan taas vähän lisää elämästä.   #oneyearold #happy #birthday #syntymäpäivä #1vee #reppuselkä #mylove #motherhood #love…

Onnea rakas 1-vuotias. Synnyit vuosi sitten juuri ennen puolta yötä ja teit meistä vanhemmat maailman onnellisimmat sellaiset. Vuosi kanssasi on sisältänyt monenmoista olet kasvanut ja kasvattanut meitä. Päällimmäisinä tunteina ilo ja kiitollisuus. Tänään kävelet uusi synttärilahjaksi saatu reppu selässäsi ja lensit ulkomaille Krotiaan avartamaan maailmaa ja oppimaan taas vähän lisää elämästä. #oneyearold #happy #birthday #syntymäpäivä #1vee #reppuselkä #mylove #motherhood #love…

Tusentals kramar och grattis till min pappa!   #farsdag #grattis #pappa #isänpäivä

Tusentals kramar och grattis till min pappa! #farsdag #grattis #pappa #isänpäivä

Viikonloppu vierähti mental trainingin parissa ja siksi näin maanantain kärkeen toivotan sinulle rauhallista viikon alkua. Kiire ja multi tasking tuntuu olevan monelle hyveitä mutta aivojen toiminnan ja psykologian näkökulmasta kannattaisi tavoitella juuri toista suuntaa. Yksi asia kerrallaan kunnolla keskittymisen treenaamista ja tietoista aistien huomioimista läsnäoloa - siinäpä vaikka muutama asia tähän viikkoon pohdittavaksi. Istu seuraavalla lenkillä hetkeksi kivelle katso edessäsi…

Viikonloppu vierähti mental trainingin parissa ja siksi näin maanantain kärkeen toivotan sinulle rauhallista viikon alkua. Kiire ja multi tasking tuntuu olevan monelle hyveitä mutta aivojen toiminnan ja psykologian näkökulmasta kannattaisi tavoitella juuri toista suuntaa. Yksi asia kerrallaan kunnolla keskittymisen treenaamista ja tietoista aistien huomioimista läsnäoloa - siinäpä vaikka muutama asia tähän viikkoon pohdittavaksi. Istu seuraavalla lenkillä hetkeksi kivelle katso edessäsi…

Omien treenien osalta tämä viikko vaatii vähän mielikuvitusta. Daniel lähtee huomenna loppuviikoksi työmatkalle joten tänään on ainoa päivä lähteä ilman vauvaa urheilemaan. Siksi vedän seuraavaksi otsalampun päähäni ja lähden nauttimaan pimeistä metsäpoluista. Loppuviikon liikun vaunujen kanssa joten poluille ja metsään ei ole sitten asiaa.  #treeni #polkujuoksu #trailrunning #running #hillasblog #training #monday #ulkoilu #sunset #autumn #ruska

Omien treenien osalta tämä viikko vaatii vähän mielikuvitusta. Daniel lähtee huomenna loppuviikoksi työmatkalle joten tänään on ainoa päivä lähteä ilman vauvaa urheilemaan. Siksi vedän seuraavaksi otsalampun päähäni ja lähden nauttimaan pimeistä metsäpoluista. Loppuviikon liikun vaunujen kanssa joten poluille ja metsään ei ole sitten asiaa. #treeni #polkujuoksu #trailrunning #running #hillasblog #training #monday #ulkoilu #sunset #autumn #ruska

Nyt on nostettava kuviin tämän päivän mestarit jotka sen ansaitsevat paikkansa minunkin instafeedissä. Danielista joukkueineen tuli tänään suunnistuksen Suomen mestareita @paimionrasti'n ykkösjoukkueessa samalla kun seuran naiset nappasivat myös kultaiset mitalit kaulaansa. Huikea päivä urheilijoille valmentajille ja koko tiimille. Valtavasti onnea kaikille hienoa duunia!  Olette kovia.  #suunnistus #smviesti #orienteering #orientering #paimionrasti

Nyt on nostettava kuviin tämän päivän mestarit jotka sen ansaitsevat paikkansa minunkin instafeedissä. Danielista joukkueineen tuli tänään suunnistuksen Suomen mestareita @paimionrasti'n ykkösjoukkueessa samalla kun seuran naiset nappasivat myös kultaiset mitalit kaulaansa. Huikea päivä urheilijoille valmentajille ja koko tiimille. Valtavasti onnea kaikille hienoa duunia! Olette kovia. #suunnistus #smviesti #orienteering #orientering #paimionrasti

Kiitos kun niin moni laittoi minulle viestiä viime viikolla etsiessäni harjoitusasiakasta health coach -opintojani varten. Upeaa huomata että niin moni on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan sekä olisi ollut valmis tulemaan harjoitusasiakkaakseni. Kiitos ja kumarrus avustanne!  Sain kuitenkin yli 100 erilaista viestiä ja hakemusta joiden joukosta valitsin lopulta kaksi henkilöä jotka sopivat taustoiltaan ja tilanteeltaan tässä kohtaa parhaiten opinpolkuni varrelle. Niin mielelläni…

Kiitos kun niin moni laittoi minulle viestiä viime viikolla etsiessäni harjoitusasiakasta health coach -opintojani varten. Upeaa huomata että niin moni on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan sekä olisi ollut valmis tulemaan harjoitusasiakkaakseni. Kiitos ja kumarrus avustanne! Sain kuitenkin yli 100 erilaista viestiä ja hakemusta joiden joukosta valitsin lopulta kaksi henkilöä jotka sopivat taustoiltaan ja tilanteeltaan tässä kohtaa parhaiten opinpolkuni varrelle. Niin mielelläni…

Sisko lähetti terveiset Rovaniemen hillasoilta jokin aika sitten.   #luontokuva #hilla #lakka #suo #nature #hillasblog

Sisko lähetti terveiset Rovaniemen hillasoilta jokin aika sitten. #luontokuva #hilla #lakka #suo #nature #hillasblog

Pinterest
Search