Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

5 tekniikkaa muistin ja mielen virkistämiseen  Jos #huomaat, että mielesi ei ole enää yhtä virkeä ja muistisi yhtä hyvä kuin aiemmin, voit treenata #aivolihasta samoin kuin muitakin kehon #lihaksia.  #Terveellisetelämäntavat

5 tekniikkaa muistin ja mielen virkistämiseen Jos #huomaat, että mielesi ei ole enää yhtä virkeä ja muistisi yhtä hyvä kuin aiemmin, voit treenata #aivolihasta samoin kuin muitakin kehon #lihaksia. #Terveellisetelämäntavat

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille?  Aivoja stimuloivia käsitöitä harrastamalla pystyt välttämään kognitiivisten kykyjesi vähentymistä, ja samalla voit rentouttaa itseäsi sekä parantaa käsi-silmä -koordinaatiotasi.

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille? Aivoja stimuloivia käsitöitä harrastamalla pystyt välttämään kognitiivisten kykyjesi vähentymistä, ja samalla voit rentouttaa itseäsi sekä parantaa käsi-silmä -koordinaatiotasi.

Kuinka päästä eroon iskiaskivusta liikunnan avulla  Määrittele seuraavien #harjoitusten intensiteetti sen perusteella, kuinka kovaa #iskiashermokipua tunnet. #Intensiteettiä voi myöhemmin lisätä.  #Terveellisetelämäntavat

Kuinka päästä eroon iskiaskivusta liikunnan avulla Määrittele seuraavien #harjoitusten intensiteetti sen perusteella, kuinka kovaa #iskiashermokipua tunnet. #Intensiteettiä voi myöhemmin lisätä. #Terveellisetelämäntavat

Huonon ruoansulatuksen takana voi olla moni sairaus   Koska #ruoansulatuksen #häiriintyminen voi kätkeä taakseen monia #terveysongelmia, on hyvin tärkeää ottaa oireiden ilmetessä yhteyttä lääkäriin.  #Terveellisetelämäntavat

Huonon ruoansulatuksen takana voi olla moni sairaus Koska #ruoansulatuksen #häiriintyminen voi kätkeä taakseen monia #terveysongelmia, on hyvin tärkeää ottaa oireiden ilmetessä yhteyttä lääkäriin. #Terveellisetelämäntavat

5 ruokaa suoliston bakteerikannan palauttamiseen   Probiootit ovat eläviä #bakteereja, joita löytyy eri ruoka-aineista, kuten jogurtista. Probiootteja syntyy #luonnollisena #käymisprosessin sivutuotteena.  #Terveellisetelämäntavat

5 ruokaa suoliston bakteerikannan palauttamiseen Probiootit ovat eläviä #bakteereja, joita löytyy eri ruoka-aineista, kuten jogurtista. Probiootteja syntyy #luonnollisena #käymisprosessin sivutuotteena. #Terveellisetelämäntavat

Kuinka päästä eroon iskiaskivusta liikunnan avulla  Määrittele seuraavien harjoitusten intensiteetti sen perusteella, kuinka kovaa iskiaskipua tunnet. Intensiteettiä voi myöhemmin lisätä.

Kuinka päästä eroon iskiaskivusta liikunnan avulla Määrittele seuraavien harjoitusten intensiteetti sen perusteella, kuinka kovaa iskiaskipua tunnet. Intensiteettiä voi myöhemmin lisätä.

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille?   #Käsityöt ovat hyvää terapiaa stressiä ja masennusta vastaan, ja ne lisäävät hyvinvointia luovien hormonien #erittymistä sekä edistävät #rentoutumista.  #Terveellisetelämäntavat

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille? #Käsityöt ovat hyvää terapiaa stressiä ja masennusta vastaan, ja ne lisäävät hyvinvointia luovien hormonien #erittymistä sekä edistävät #rentoutumista. #Terveellisetelämäntavat

6 parasta emäksistä ruoka-ainetta  Tiesitkö, että veren pH-arvon tulisi aina pysyä #tasapainossa? Normaali pH-arvo ehkäisee #vaarallisten sairauksien #kehittymistä.  #Terveellisetelämäntavat

6 parasta emäksistä ruoka-ainetta Tiesitkö, että veren pH-arvon tulisi aina pysyä #tasapainossa? Normaali pH-arvo ehkäisee #vaarallisten sairauksien #kehittymistä. #Terveellisetelämäntavat

7 merkkiä siitä, että on aika lopettaa ystävyys   #Ystävyyden #lopettaminen ei ole koskaan helppoa, mutta jos ystävyys alentaa itsetuntoasi ja saa sinut #epäilemään itseäsi, on aika löytää toinen tie.  #Terveellisetelämäntavat

7 merkkiä siitä, että on aika lopettaa ystävyys #Ystävyyden #lopettaminen ei ole koskaan helppoa, mutta jos ystävyys alentaa itsetuntoasi ja saa sinut #epäilemään itseäsi, on aika löytää toinen tie. #Terveellisetelämäntavat

Ulompi rasvakerros ja viskeraalirasva: opi taistelemaan niitä vastaan   Mikäli haluat eliminoida #viskeraalirasvan, sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia #rutiineihisi. Syö 4-5 #pienempää ateriaa päivän mittaan ja urheile.  #Terveellisetelämäntavat

Ulompi rasvakerros ja viskeraalirasva: opi taistelemaan niitä vastaan Mikäli haluat eliminoida #viskeraalirasvan, sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia #rutiineihisi. Syö 4-5 #pienempää ateriaa päivän mittaan ja urheile. #Terveellisetelämäntavat

Pinterest
Haku