Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

10 käskyä aivoille  Huolimatta kaikista #ikääntymisen merkeistä voit silti säilyttää terveet ja #nuorekkaat aivot koko #loppuelämäsi ajan.  #Terveellisetelämäntavat

10 käskyä aivoille Huolimatta kaikista #ikääntymisen merkeistä voit silti säilyttää terveet ja #nuorekkaat aivot koko #loppuelämäsi ajan. #Terveellisetelämäntavat

Halauksen parantava voima   #Halauksella on #merkittävä vaikutus ihmisen #hyvinvoinnille.  #Terveellisetelämäntavat

Halauksen parantava voima #Halauksella on #merkittävä vaikutus ihmisen #hyvinvoinnille. #Terveellisetelämäntavat

18 merkkiä maksaongelmista   Maksa on vastuussa useista #elintärkeistä kehon #toiminnoista, ja sen antamiin #varoitusmerkkeihin tulee aina kiinnittää huomiota.  #Terveellisetelämäntavat

18 merkkiä maksaongelmista Maksa on vastuussa useista #elintärkeistä kehon #toiminnoista, ja sen antamiin #varoitusmerkkeihin tulee aina kiinnittää huomiota. #Terveellisetelämäntavat

Näin venytät selkärankasi vain kahdessa minuutissa  Tarvitset kaksi minuuttia – siis vain 120 sekuntia – venyttääksesi selkärankasi ja helpottaaksesi selkäkipua. Niin helppoa se on.

Näin venytät selkärankasi vain kahdessa minuutissa Tarvitset kaksi minuuttia – siis vain 120 sekuntia – venyttääksesi selkärankasi ja helpottaaksesi selkäkipua. Niin helppoa se on.

Huonot tavat, jotka vahingoittavat suolistoa  Monet suoliston ongelmat #liittyvät #ahdistukseen ja stressiin, mutta #useimmiten syy oireiluun löytyy #ruokavaliosta.  #Terveellisetelämäntavat

Huonot tavat, jotka vahingoittavat suolistoa Monet suoliston ongelmat #liittyvät #ahdistukseen ja stressiin, mutta #useimmiten syy oireiluun löytyy #ruokavaliosta. #Terveellisetelämäntavat

Kahvin juominen suojaa maksaa syövältä  Kahvin nauttiminen aamuisin auttaa #vahvistamaan #lyhytkestoista muistia, ja se tehostaa maksan #uudistumista.  #Terveellisetelämäntavat

Kahvin juominen suojaa maksaa syövältä Kahvin nauttiminen aamuisin auttaa #vahvistamaan #lyhytkestoista muistia, ja se tehostaa maksan #uudistumista. #Terveellisetelämäntavat

Onko kännykän lähellä nukkuminen terveellistä?   Nykypäivänä matkapuhelimen käyttö on tärkeää päivittäisessä #elämässämme. Jotkut eivät laske sitä alas #hetkeksikään; otamme sen mukaan minne vain menemmekin ja jos unohdamme sen kotiin tunnemme olomme #epämukavaksi. Emme laita sitä kiinni missään vaiheessa vuorokautta ja nukumme puhelin yöpöydällä. Tämä tapa voi olla haitallinen #terveydellemme.   #Terveellisetelämäntavat

Onko kännykän lähellä nukkuminen terveellistä? Nykypäivänä matkapuhelimen käyttö on tärkeää päivittäisessä #elämässämme. Jotkut eivät laske sitä alas #hetkeksikään; otamme sen mukaan minne vain menemmekin ja jos unohdamme sen kotiin tunnemme olomme #epämukavaksi. Emme laita sitä kiinni missään vaiheessa vuorokautta ja nukumme puhelin yöpöydällä. Tämä tapa voi olla haitallinen #terveydellemme. #Terveellisetelämäntavat

Banaanin terveyshyödyt   Banaani on jokaiselle tuttu #trooppinen hedelmä, josta saa paljon #energiaa, #vitamiineja ja mineraaleja. Banaani on terveellinen lisä jokaisen ruokavalioon.  #Terveellisetelämäntavat

Banaanin terveyshyödyt Banaani on jokaiselle tuttu #trooppinen hedelmä, josta saa paljon #energiaa, #vitamiineja ja mineraaleja. Banaani on terveellinen lisä jokaisen ruokavalioon. #Terveellisetelämäntavat

6 parasta ruokaa naisille  Tuleeko naisten keskittyä eri ruoka-aineisiin kuin miesten? Kyllä vain. Vastaus saattaa yllättää monet, mutta naisten ravintovaatimukset poikkeavat miesten tarpeista jossain määrin. Asiaa mutkistaa entisestään liikunnan määrä, ikä, fysiologiset tarpeet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

6 parasta ruokaa naisille Tuleeko naisten keskittyä eri ruoka-aineisiin kuin miesten? Kyllä vain. Vastaus saattaa yllättää monet, mutta naisten ravintovaatimukset poikkeavat miesten tarpeista jossain määrin. Asiaa mutkistaa entisestään liikunnan määrä, ikä, fysiologiset tarpeet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

Paranna muistiasi luonnollisella tavalla  Huonosta muistista eivät kärsi ainoastaan vanhat ihmiset; kaiken ikäiset ihmiset voivat kärsiä muistinmenetyksestä.

Paranna muistiasi luonnollisella tavalla Huonosta muistista eivät kärsi ainoastaan vanhat ihmiset; kaiken ikäiset ihmiset voivat kärsiä muistinmenetyksestä.

Pinterest
Haku