Tutustu kiinnostaviin ideoihin!

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

10 käskyä aivoille  Huolimatta kaikista #ikääntymisen merkeistä voit silti säilyttää terveet ja #nuorekkaat aivot koko #loppuelämäsi ajan.  #Terveellisetelämäntavat

10 käskyä aivoille Huolimatta kaikista #ikääntymisen merkeistä voit silti säilyttää terveet ja #nuorekkaat aivot koko #loppuelämäsi ajan. #Terveellisetelämäntavat

6 parasta ruokaa naisille  Tuleeko naisten keskittyä eri ruoka-aineisiin kuin miesten? Kyllä vain. Vastaus saattaa yllättää monet, mutta naisten ravintovaatimukset poikkeavat miesten tarpeista jossain määrin. Asiaa mutkistaa entisestään liikunnan määrä, ikä, fysiologiset tarpeet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

6 parasta ruokaa naisille Tuleeko naisten keskittyä eri ruoka-aineisiin kuin miesten? Kyllä vain. Vastaus saattaa yllättää monet, mutta naisten ravintovaatimukset poikkeavat miesten tarpeista jossain määrin. Asiaa mutkistaa entisestään liikunnan määrä, ikä, fysiologiset tarpeet ja henkilökohtaiset ominaisuudet.

8 merkkiä riittämättömästä vedenjuonnista   Joskus ihmiset eivät anna keholleen sen #tarvitsemaa vesimäärää, ja tämän #seurauksena voi olla useita fyysisiä ja #psyykkisiä häiriöitä.  #Terveellisetelämäntavat

8 merkkiä riittämättömästä vedenjuonnista Joskus ihmiset eivät anna keholleen sen #tarvitsemaa vesimäärää, ja tämän #seurauksena voi olla useita fyysisiä ja #psyykkisiä häiriöitä. #Terveellisetelämäntavat

9 hedelmää kehon luonnolliseen kosteutukseen   Jos syöt kaksi kupillista #vesimelonia päivittäin, voit korjata jopa 40 % ihosi vahingosta, joka aiheutuu #puutteellisesta #kosteutuksesta ja ympäristöstä.  #Terveellisetelämäntavat

9 hedelmää kehon luonnolliseen kosteutukseen Jos syöt kaksi kupillista #vesimelonia päivittäin, voit korjata jopa 40 % ihosi vahingosta, joka aiheutuu #puutteellisesta #kosteutuksesta ja ympäristöstä. #Terveellisetelämäntavat

5 venytystä selkäkivun helpottamiseksi   Selkäkipu on hyvin tavallista nykyään, johtuen ihmisten #liikkumattomasta #elämäntyylistä ja jatkuvasta #elektronisten laitteiden käytöstä.  #Terveellisetelämäntavat

5 venytystä selkäkivun helpottamiseksi Selkäkipu on hyvin tavallista nykyään, johtuen ihmisten #liikkumattomasta #elämäntyylistä ja jatkuvasta #elektronisten laitteiden käytöstä. #Terveellisetelämäntavat

Näin venytät selkärankasi vain kahdessa minuutissa  Tarvitset kaksi minuuttia – siis vain 120 sekuntia – venyttääksesi selkärankasi ja helpottaaksesi selkäkipua. Niin helppoa se on.

Näin venytät selkärankasi vain kahdessa minuutissa Tarvitset kaksi minuuttia – siis vain 120 sekuntia – venyttääksesi selkärankasi ja helpottaaksesi selkäkipua. Niin helppoa se on.

Näin palautat suoliston bakteeritasapainon   Kun suoliston #bakteerikanta on hyvällä tasolla, vaikuttaa se #positiivisesti koko elimistön #terveyteen.  #Terveellisetelämäntavat

Näin palautat suoliston bakteeritasapainon Kun suoliston #bakteerikanta on hyvällä tasolla, vaikuttaa se #positiivisesti koko elimistön #terveyteen. #Terveellisetelämäntavat

Mitkä ruoat lisäävät syöpäriskiä?   Tietyt hyvin yleiset #ruokatuotteet saattavat pitkällä #tähtäimellä ja usein syötyinä #aiheuttaa syöpää.  #Terveellisetelämäntavat

Mitkä ruoat lisäävät syöpäriskiä? Tietyt hyvin yleiset #ruokatuotteet saattavat pitkällä #tähtäimellä ja usein syötyinä #aiheuttaa syöpää. #Terveellisetelämäntavat

Mitä tehdä kalsiumin puutteelle   #Kalsiumin puute aiheutuu kun vartalossa ei ole #riittävää määrää #kalsiumia. Tämä on erittäin tärkeä mineraali.  #Terveellisetelämäntavat

Mitä tehdä kalsiumin puutteelle #Kalsiumin puute aiheutuu kun vartalossa ei ole #riittävää määrää #kalsiumia. Tämä on erittäin tärkeä mineraali. #Terveellisetelämäntavat

Paranna munuaistesi terveyttä - jätä suola pois  Suola on haitaksi #terveydelle etenkin #munuaisten #kannalta.  #Terveellisetelämäntavat

Paranna munuaistesi terveyttä - jätä suola pois Suola on haitaksi #terveydelle etenkin #munuaisten #kannalta. #Terveellisetelämäntavat

Pinterest
Haku