Explore Tack, Los Cabos, and more!

Syö näitä ennen treeniä - 7 terveellistä ruoka-ainetta   On hyvä muistaa, että treeni on #tehokkaampi, jos olet tankannut oikeita #ravintoaineita ennen fyysistä #suoritusta.  #Terveellisetelämäntavat

Syö näitä ennen treeniä - 7 terveellistä ruoka-ainetta On hyvä muistaa, että treeni on #tehokkaampi, jos olet tankannut oikeita #ravintoaineita ennen fyysistä #suoritusta. #Terveellisetelämäntavat

Etkö saa unta? Vältä näitä  On todella tärkeää, että saat #kunnolla unta, mikäli haluat kehosi #toimivan #oikealla tavalla.  #Terveellisetelämäntavat

Etkö saa unta? Vältä näitä On todella tärkeää, että saat #kunnolla unta, mikäli haluat kehosi #toimivan #oikealla tavalla. #Terveellisetelämäntavat

Neljä mahtavaa harjoitusta jalkakipuun   Avain näiden harjoitusten #tekemiseksi #helpottamaan kipua jaloissasi on #pitkäjänteisyys. Sinun tulee tehdä niitä päivittäin saadaksesi parhaat tulokset.   #Terveellisetelämäntavat

Neljä mahtavaa harjoitusta jalkakipuun Avain näiden harjoitusten #tekemiseksi #helpottamaan kipua jaloissasi on #pitkäjänteisyys. Sinun tulee tehdä niitä päivittäin saadaksesi parhaat tulokset. #Terveellisetelämäntavat

Verisuonten tukkeutumisen seuraukset terveydellesi  Sydän- ja #verisuoniongelmat ovat #nykyisin hyvin yleinen kuolinsyy. Tällaisia riskejä voi kuitenkin hallita #elämäntapamuutoksilla.  #Terveellisetelämäntavat

Verisuonten tukkeutumisen seuraukset terveydellesi Sydän- ja #verisuoniongelmat ovat #nykyisin hyvin yleinen kuolinsyy. Tällaisia riskejä voi kuitenkin hallita #elämäntapamuutoksilla. #Terveellisetelämäntavat

9 vinkkiä pidempään elämään   Nämä yhdeksän tapaa #kohentavat #terveyttäsi ja voit elää #pidempään.  #Terveellisetelämäntavat

9 vinkkiä pidempään elämään Nämä yhdeksän tapaa #kohentavat #terveyttäsi ja voit elää #pidempään. #Terveellisetelämäntavat

Kiinteytä vartaloasi ravinnon avulla   #Vartalon #kiinteytymistä voi edistää oikealla #ravinnolla.  #Laihduttaminen

Kiinteytä vartaloasi ravinnon avulla #Vartalon #kiinteytymistä voi edistää oikealla #ravinnolla. #Laihduttaminen

Aseta rajat uuvuttaville ihmisille   Jotkut ihmiset #uuvuttavat sinut ja vievät pois energiasi. He saavat sinut #tappelemaan, vaikka #haluaisit vain rauhaa.  #Terveellisetelämäntavat

Aseta rajat uuvuttaville ihmisille Jotkut ihmiset #uuvuttavat sinut ja vievät pois energiasi. He saavat sinut #tappelemaan, vaikka #haluaisit vain rauhaa. #Terveellisetelämäntavat

8 merkkiä siitä, ettet juo riittävästi vettä   Kuten varmasti tiedät, on vesi #elintärkeää elämälle ja #elimistön #toiminnalle.  #Terveellisetelämäntavat

8 merkkiä siitä, ettet juo riittävästi vettä Kuten varmasti tiedät, on vesi #elintärkeää elämälle ja #elimistön #toiminnalle. #Terveellisetelämäntavat

Kävely muuttaa aivoja ja lievittää masennusta   Tiesitkö, että teholtaan #keskitasoinen, mutta jatkuva liikunta voi auttaa sinua tuntemaan olosi #paremmaksi, mikäli kärsit #masennuksesta?  #Terveellisetelämäntavat

Kävely muuttaa aivoja ja lievittää masennusta Tiesitkö, että teholtaan #keskitasoinen, mutta jatkuva liikunta voi auttaa sinua tuntemaan olosi #paremmaksi, mikäli kärsit #masennuksesta? #Terveellisetelämäntavat

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille?  Aivoja stimuloivia käsitöitä harrastamalla pystyt välttämään kognitiivisten kykyjesi vähentymistä, ja samalla voit rentouttaa itseäsi sekä parantaa käsi-silmä -koordinaatiotasi.

Miksi käsityöt ovat hyväksi aivoille? Aivoja stimuloivia käsitöitä harrastamalla pystyt välttämään kognitiivisten kykyjesi vähentymistä, ja samalla voit rentouttaa itseäsi sekä parantaa käsi-silmä -koordinaatiotasi.

Opi kuuntelemaan kehoasi   Kehon #kuunteleminen on tärkeää, sillä keholla on #hallussaan kaikki vastaukset #tuntemuksiisi.  #Terveellisetelämäntavat

Opi kuuntelemaan kehoasi Kehon #kuunteleminen on tärkeää, sillä keholla on #hallussaan kaikki vastaukset #tuntemuksiisi. #Terveellisetelämäntavat

Kun hyväksyt virheesi, kukaan ei voi käyttää niitä sinua vastaan  Kun tiedämme ja hyväksymme omat virheemme, ei kukaan pysty käyttämään niitä meitä vastaan. Kun hyväksymme virheemme osana persoonaamme ja minuuttamme, ne vahvistavat meitä.

Kun hyväksyt virheesi, kukaan ei voi käyttää niitä sinua vastaan Kun tiedämme ja hyväksymme omat virheemme, ei kukaan pysty käyttämään niitä meitä vastaan. Kun hyväksymme virheemme osana persoonaamme ja minuuttamme, ne vahvistavat meitä.

6 negatiivisen energian oiretta - kuinka niistä pääsee eroon?   #Negatiiviset e#nergiat voivat vallata elämäsi ja aiheuttaa vakavia #ongelmia.  #Terveellisetelämäntavat

6 negatiivisen energian oiretta - kuinka niistä pääsee eroon? #Negatiiviset e#nergiat voivat vallata elämäsi ja aiheuttaa vakavia #ongelmia. #Terveellisetelämäntavat

Ehkäise vaivaisenluun muodostuminen   Tässä #artikkelissa tutustumme vaivaisenluun #muodostumisen syihin ja etenkin siihen, miten niitä voi #ehkäistä.  #Terveellisetelämäntavat

Ehkäise vaivaisenluun muodostuminen Tässä #artikkelissa tutustumme vaivaisenluun #muodostumisen syihin ja etenkin siihen, miten niitä voi #ehkäistä. #Terveellisetelämäntavat

7 ruokaa, joita ei kannata laittaa mikroon  Kaikki #ruoat eivät sovi #kuumennettaviksi #mikrossa.  #Terveellisetelämäntavat

7 ruokaa, joita ei kannata laittaa mikroon Kaikki #ruoat eivät sovi #kuumennettaviksi #mikrossa. #Terveellisetelämäntavat

Miten harrastaa liikuntaa pitkän tauon jälkeen   Ehkä olet ollut #loukkaantuneena, #synnyttänyt, vaihtanut #työpaikkaa tai olet muuttanut, mutta nyt olet taas fyysisesti valmis jatkamaan liikuntaa.  #Terveellisetelämäntavat

Miten harrastaa liikuntaa pitkän tauon jälkeen Ehkä olet ollut #loukkaantuneena, #synnyttänyt, vaihtanut #työpaikkaa tai olet muuttanut, mutta nyt olet taas fyysisesti valmis jatkamaan liikuntaa. #Terveellisetelämäntavat

Pinterest
Search