Pinterest

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Keeping Healthy, Sciatica, Lower Body, Health And Wellbeing, Zumba, Postures, Gym Workouts, Get Fit, Healthy Life

Save

Article from

aamulehti.fi

Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihaksia voivat treenata muutkin kuin synnyttäneet

Treeniohjeita lantionpohjalihaksille? Liian moni ajattelee, että tätä lihasryhmää tarvitsevat vain iäkkäät ja synnyttäneet naiset. Toki suurimpaan riskiryhmään kuuluvat mainitut naiset, mutta myös nuorempien naisten ja miestenkin on syytä muistaa piilossa oleva lihasryhmä.

Kirsi Toikka

More information

Find this Pin and more on Terveys ja kuntoilu by Kirsi Toikka.

Keeping Healthy

Health And Wellbeing

More information

Find this Pin and more on Terveys ja kuntoilu by Kirsi Toikka.

Comments

Pin on Lantionpohja