Alessandra Bueno Pereira on Instagram: "Somente no meu perfil você irá encontrar exercícios como este! 🙌🏼 Tenho muita alegria no meu trabalho e sempre busco novas maneiras criativas para variar o treino de você que treina em casa. Hoje a sugestão é para quem tem em casa 2 mini bands de mesma resistência, preparei um exercício que é clássico no treino de costas e que você pode fazer com bastante segurança utilizando os 2 elástico e 1 cadeira, a remada alta que aleem das costas trabalha…
