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Pink Is Pink on Instagram: “Full body pra agitar essa terça-feira. Foram 3 rodadas compostas pelos 10 movimentos. Executei cada movimento cerca de 45”. Comecei…” Sporty, Body, Style, Fashion, Fence, Fair Grounds, Swag

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Pink Is Pink on Instagram: “Hoje, depois da corrida, foi dia de ABS. Fiz essa sequência de Abs, repeti 3x. Cada sequência composta por esses 5 movimentos, realizados…” Abs, Crunches, Abdominal Muscles, Killer Abs, Six Pack Abs

Abdominal Muscles

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Pink Is Pink’s Instagram photo: “Em todos os treinos que faço, começo com um aquecimento e termino com um alongamento. Assim preparo meu corpo para o trabalho e evito…” Pointe Ballet, Ballet Shoes, Dance Shoes, Ballet Skirt, Warming Up, Stretching, Ballet Flats

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Pink Is Pink on Instagram: “Full body para fechar a semana, 3 rodadas compostas pelos 6 movimentos, cada movimento executado cerca de 40”. Boa sexta! 🇪🇸 Full body…” Bikinis, Swimwear, Legging, Pants

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Pink Is Pink on Instagram: “😅Hoje o foco depois da corrida foi trabalhar abs e core. Foram 4 rounds, compostos dos 5 movimentos, cada um realizado por cerca de 45” com…” Dancing Shoes

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Pink Is Pink on Instagram: “Membros superiores e core, fiz 3 rodadas compostas pelos 9 movimentos. Cada movimento executado por 45”. Usei halteres de 5 kg. Bom dia😊 🇪🇸…” Adjustable Dumbbells, Buen Dia

Adjustable Dumbbells

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Pink Is Pink on Instagram: “Hoje cedo fiz cycling e depois essa sequência de full body, rápida e eficiente, 4 rodadas, compostas pelos 5 movimentos, cada movimento…” Selfie, Scenes, Gymnastics, Selfies

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Pink Is Pink on Instagram: “Membros inferiores-Hoje comecei com um aquecimento de 15 minutos pulando corda e depois fiz 3 rodadas com essa sequência de 10 movimentos,…” Skirts, Lower Bodies

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Pink Is Pink on Instagram: “Hoje pela manhã depois da bike, fiz uma sessão de full body. Foram 4 rodadas compostas pelos 9 movimentos, cada movimento executado por…”

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Pink Is Pink on Instagram: “Hoje pulei 15’ de corda + treino de força. Foram 3 rodadas, cada rodada composta pelos 10 movimentos, executados cada um por 45”. Os…” Oversized Mirror, Furniture, Home Decor, Strength Workout, Decoration Home, Room Decor, Home Furnishings

Oversized Mirror

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Pink Is Pink on Instagram: “Full body. Este circuito tem 10 movimentos, cada movimento executado por 45 ”. Os exercícios unilaterais foram realizados dos dois lados,…” Pink, Circuit, Pink Hair

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Pink Is Pink on Instagram: “🔥 ABS pegando fogo 10 movimentos, executados um após o outro por aproximadamente 40 ”, 3 x no total. Pode queimar um pouco. 😉Boa sexta-…” Sumo Wrestling, Sports, Footprint, Fire, Other, Hs Sports

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Pink Is Pink on Instagram: “🔥Hoje aproveitei para fechar a semana com membros inferiores, com bastante foco nos glúteos. Sequência de 9 movimentos seguidos. Foram 3…”

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Pink Is Pink on Instagram: “🔥 🔥 Terminei a semana, com um treino completo para todo o corpo. Fiz 3 rodadas compostas por 8 movimentos. Cada movimento executado por…” Im Done, You Complete Me

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Pink Is Pink’s Instagram photo: “🔥🔥Total core Fechando minha planilha de treinos da semana, com os abdominais on fire.😉Muito bom! Dividi o treino em dois blocos, o…” Ballet Dance, Bean Bag Chair, Nice, Ballet

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Pink Is Pink on Instagram: “Full body somente usando bandas elasticas. Adoro essa variedade de elementos nos treinos, perfeito para essa sexta cinza e chuvosa aqui em…” Breakfast Bar, Table, Gray, Bands

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Pink Is Pink on Instagram: “Hoje aqueci pulando 15 minutos de corda, antes de fazer esta série de 5 movimentos. Executei cada um por cerca de 45” com descanso de 15”.…”

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@pinkispink.blog: “Abs on 🔥 10 exercícios que trabalham o core (abdômen, lombar, pelve e quadril) super importante…” Exercise, Yoga, Lower Backs, Barbell, Ejercicio

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Pink Is Pink on Instagram: “Não descarte o poder e a eficácia dos polichinelos básicos. Eles existem por bons motivos, são uma ótima maneira de aumentar a frequência…” Normcore, Fat, Exercises

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