Pinterest

Kahvakuula

8 Pin-lisäykset0 Seuraajat
Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Näillä liikkeillä voimasi kasvaa nopeammin kuin arvaatkaan.

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni - Liikunta - ME NAISET

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni - Liikunta - ME NAISET


Muita ideoita
Think you can't love backbends? You can! It doesn't matter how flexible you are -- it's all about working with your body. Try these five propped poses and your body will fall in love with the feeling of backbends!

5 Propped Poses to Help You Fall in Love With Backbends

Think you can't love backbends? You can! It doesn't matter how flexible you are -- it's all about working with your body. Try these five propped poses and your body will fall in love with the feeling of backbends!

Quick Lower Ab Exercises for a Stronger Core

Quick Lower Ab Exercises for a Stronger Core

Burn calories, lose weight fast with this kettlebell workout routines -burn up to 270 calories in just 20 minutes with kettlebell exercises, more calories burned in this short workout than a typical weight training or cardio routine.

Full-Body Kettlebell Workout Routines

Burn calories, lose weight fast with this kettlebell workout routines -burn up to 270 calories in just 20 minutes with kettlebell exercises, more calories burned in this short workout than a typical weight training or cardio routine.

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

See this Instagram photo by @catvaladezyoga • 1,995 likes

See this Instagram photo by @catvaladezyoga • 1,995 likes

Yin yoga - restful yoga - just as important as flow yoga!

25 Minute Yin Yoga Practice for Stress Relief

Yin yoga - restful yoga - just as important as flow yoga!

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikke

Venyttelyohjeet koko vartalolle

Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikke

As toned arms never go out of style, you need to find a proper way to help you how to sculpt shapely, sexy, toned arms and will also target your shoulders and back. The workout for the arms should …

As toned arms never go out of style, you need to find a proper way to help you how to sculpt shapely, sexy, toned arms and will also target your shoulders and back. The workout for the arms should …

Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat and Back Bulge in a Week

7 Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat and Back Bulge in a Week

Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat and Back Bulge in a Week

This workout may be quick, but don't let that fool you. It spikes your heart rate while bringing the burn! http://greatist.com/move/quick-kettlebell-workout

Work Your Whole Body in 20 Minutes With This Kick-Ass Kettlebell Workout

This workout may be quick, but don't let that fool you. It spikes your heart rate while bringing the burn! http://greatist.com/move/quick-kettlebell-workout

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

Kroppa timmiksi kahvakuulalla – kuuden liikkeen tehotreeni | Me Naiset

15-Minute Low Impact Legs & Glutes Workout (perfect for quiet spaces!)

15-Minute Low Impact Legs & Glutes Workout (perfect for quiet spaces!)

This is one of the best ab workouts you can do for a flat stomach. Lila Hall demonstrates the leg lower using a gymstick.

This is one of the best ab workouts you can do for a flat stomach. Lila Hall demonstrates the leg lower using a gymstick.

Upper Arms <3

Upper Arms <3

Leg extensions using a gymstick - exercises for a Brazilian butt - images - Women's Health & Fitness

Leg extensions using a gymstick - exercises for a Brazilian butt - images - Women's Health & Fitness