Harjoitellaan tunnistamaan tunteita, sanoittamaan sekä ilmaisemaan niitä. Harjoitellaan myös itsensä rauhoittamisen keinoja suurten tunteiden äärellä. Harjoitellaan myös taitoja, joiden avulla toisia ihmisiä kohdellaan empaattisesti, kiltisti ja kunnioittavasti. Sivuston materiaalit antavat aikuisille työkaluja, joiden avulla lapsia voidaan auttaa kehittämään toimivia strategioita joilla he voivat oppia säätelemään stressiään ja tunteitaan.
