jumpat

Collection by Raija Hernesniemi • Last updated 6 weeks ago

11 
Pins
 • 
18 
Followers
Raija Hernesniemi
Tuolijumppa | Vahvike
Early Childhood EducationActivitiesClassroomSchool

Tuolijumppa

Tuolijumppa | Vahvike
Special EducationKidsInfantsBoysBaby Boys

Tuolijumppa

CellulitePlexus SolaireExtreme DietHealthy ChoicesFemale Bodies

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.

Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan | Selkäkanava
Gym WorkoutsHealth FitnessBeauty

Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan | Selkäkanava

Pyri liikkeiden aikana hallitsemaan keskivartalon asentoa niin, että tunnet alaselän ja vyötärön seudun olevan pitkä. Keskivartalon hyvä hallinta mahdollistaa lonkan vapaamman ja tehokkaamman liikkeen. Tee liikkeet molemmin puolin. Harjoittele 2 kertaa viikossa. Liikkuvuutta ja vahvuutta lonkkaan (PDF) Julkaistu Hyvä Selkä -lehdessä 3/2015

Tuolijumppa | Vahvike
Physical EducationPrintablesSportChristmasKids

Tuolijumppa

Tuolijumppa | Vahvike

Tuolijumppa

Kotivoimistelu | Vahvike

Rytmistä jumppaa

Kotivoimistelu | Vahvike

Kotivoimistelu

Tuolijumppa | Vahvike

Tuolijumppa