terveysvinkit

Collection by Raija Siuronen • Last updated 6 weeks ago

13 
Pins
Lehtikaali-mustikka-smoothie.

Lehtikaali-mustikka-smoothie

Lehtikaali sopii todella hyvin smoothiehin, siitä tulee kiva metsäinen maku niihin. Väri häviää enemmän kuin pinaatista, maistuu vain paljon paremmalta, ainakin kun käyttää pieniä nuoria lehtiä. Tänään yhdistin lehtikaalin mustikkaan. Annos on sopiva yhdelle: 1 dl jäisiä mustikoita iso kourallinen lehtikaalia (varret poistettuna) 1 dl turkkilaista jogurttia 1 dl maitoa Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Hyvä aamun aloitus.

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän...

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla

Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.

Lue resepti ja ohje!

Account Suspended

Tämä on kaikkien aikojen paras laihdutusjuoma – Laihdu jopa 9kg kuukaudessaHealthy Food Style -sivusto kertoo

Vaikeuksia nukahtaa: Tämä lääkärin vinkki saa sinut uneen 60 sekunnissa. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Vaikeuksia nukahtaa: Tämä lääkärin vinkki saa sinut uneen 60 sekunnissa

Tämä tekniikka yhdistelee meditointia sekä hengitystä, joka taas auttaa kehoasi rauhoittumaan ja valmistaa sinut nopeammin nukahtamaan.

Syö 3 taatelia päivässä – yllätyt miten elimistösi reagoi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Syö 3 taatelia päivässä – yllätyt miten elimistösi reagoi

Ilmaisia terveysvinkkejä jaossa!

Sytytä yksi laakerinlehti tuleen kodissasi ja odota 10 minuuttia - Tulet yllättymään sen vaikutuksista. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Sytytä yksi laakerinlehti tuleen kodissasi ja odota 10 minuuttia - Tulet yllättymään sen vaikutuksista

Näin kehosi reagoi, kun poltat kodissasi laakerinlehtiä.

Helli aivojasi aroniasmoothiella - Autuutta Aivoille

Jos marjamaailman kuningas, supermarja aronia, maistuu mielestäsi karvaalta, heitä se blenderiin ja surauta aivoja hoitavaksi smoothieksi.

Olet varmasti kärsinyt jalkojen turvotuksesta jossain vaiheessa. Ehkä olet viettänyt kuuman päivän kävellen, tai työskentelet seisten pitkiä aikoja.

Olet varmasti kärsinyt jalkojen turvotuksesta jossain vaiheessa. Ehkä olet viettänyt kuuman päivän kävellen, tai työskentelet seisten pitkiä aikoja.

Pitääksesi huolta terveydestäsi on tärkeää noudattaa terveellisiä tapoja, ruokavaliota ja liikuntaa sekä nauttia tämä herkullinen juoma.

Pitääksesi huolta terveydestäsi on tärkeää noudattaa terveellisiä tapoja, ruokavaliota ja liikuntaa sekä nauttia tämä herkullinen juoma.

Tämän mahtavan sitruuna-, inkivääri-, ja chiajuoman sisällyttäminen ruokavalioosi voi olla mahtava keino auttamaan painonpudotuksessa.

Tämän mahtavan sitruuna-, inkivääri-, ja chiajuoman sisällyttäminen ruokavalioosi voi olla mahtava keino auttamaan painonpudotuksessa.

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on

Juo aamuisin yksi inkiväärishotti – nämä mielettömät muutokset tapahtuvat kehossasi

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla.Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta!Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on