When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Liikunta

Collection by Tuula rantala

16 
Pins
tuula rantala
Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua. Keeping Healthy, Excercise, Feel Better, Fitness Inspiration, Health Fitness, Sporty, Workout, Core, Wellness

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua.

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Yoga Fitness, Health Fitness, Get A Life, I Work Out, Excercise, Hiit, Personal Trainer, Fitness Inspiration, Health And Beauty

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

  Sciatica, Excercise, Feel Better, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Keto

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

  Keep Fit, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Excercise, Health Fitness, Weight Loss, Gym, Workout, Healthy

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

  Yoga Fitness, Health Fitness, Keep Fit, Fix You, Excercise, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Life Is Good, Just For You

Erilainen lankkuliike, joka vahvistaa peppua, käsiä sekä vatsaa samaan aikaan - onnistuu missä vain

Tämä lankku kehittää tehokkaasti koko vartaloa.

  Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Workout, Healthy, Sport, Quotes, Pop Pilates, Quotations

Erilainen lankkuliike, joka vahvistaa peppua, käsiä sekä vatsaa samaan aikaan - onnistuu missä vain

Tämä lankku kehittää tehokkaasti koko vartaloa.

  Stay Fit, Feel Good, Health Fitness, Just For You, Workout, Feelings, Core, Keep Fit, Work Out

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tehokkain vatsalihasliike, jota (luultavasti) et tee | Hikipanta.com Get Started, Fitness Inspiration, Gymnastics, Health Fitness, How To Get, Exercise, Workout, Tees, Sport

未备案 阻断提示!

Kuuluuko kuollut ötökkä jo harjoitusrepertuaariisi?

Tee nämä muutaman minuutin harjoitteet päivittäin ja voit sanoa hyvästit vatsarasvalle! Excercise, Gym Workouts, Health And Beauty, Life Hacks, Health Fitness, Wellness, Feelings, Tips, Training

Account Suspended

Tee nämä muutaman minuutin harjoitteet päivittäin ja voit sanoa hyvästit vatsarasvalle!Tässä artikkelissa esit

  Hiit, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Exercise, Gym, Workout, Sports, Smoothie

Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”

Lyhyet ja intensiiviset HIIT-treenit ovat nyt kovassa huudossa todistetun tehokkuutensa takia. Kokeile Jutan tehokasta pikatreeniä!

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Yoga Now, Healthy Liver, Medical Facts, After Workout, How To Start Running, Excercise, Stay Fit

Ei tarvitse lähteä salille - näitä liikkeitä ehtii hyvin tehdä kotonakin

Kehon huoltamisen tulisi olla rutiinia siinä missä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen.

Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa! Health And Beauty, Feel Good, Health Fitness, Positivity, Exercise, Gym, Workout, Motivation, Feelings

Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa!

Tehokas kuminauhajumppa onnistuu ilman kalliita laitteita. Kevyen kuminauhan nappaa helposti mukaansa vaikka puistoon.

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Fitness Gear, Herbal Remedies, Natural Remedies, Personal Trainer, Big Muscle Training

Personal trainer Maikki näyttää 3 teholiikettä vatsalle – voit treenata kotona, ja vyötärö kapenee taatusti

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.