Liikunta

Collection by Reetta Lampinen

12 
Pins
Reetta Lampinen
Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Yoga Fitness, Health Fitness, Get A Life, I Work Out, Excercise, Hiit, Personal Trainer, Fitness Inspiration, Health And Beauty

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Fitness Diet, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Health And Beauty, Feel Good, Healthy Life, Food And Drink

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena. Fitness Motivation, Exercise Motivation, Gymnastics, Maternity, Health Fitness, Workout, Sport, Fitness, Deporte

Näillä liikkeillä peruskunto nousee kohisten - vaikka kotona!

Peruskuntoa on hyvä ylläpitää yleisen jaksamisen tukena.

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Motivation, Trekking, Feel Good, Rain Jacket, Windbreaker, Health Fitness, Exercise, Workout, Anna

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Yoga Fitness, Health Fitness, Get A Life, I Work Out, Excercise, Hiit, Personal Trainer, Fitness Inspiration, Health And Beauty

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

The best ab-work out. Sit on a chair, where your feet dont touch the ground - hands tucked under your thighs, lean bodyweight forward(like youre getting up) - lift legs slow and controlable about Repeat for or more fitness-and-work-out flat-abs Senior Fitness, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Abs Workout Routines, At Home Workouts, Tummy Workout, Ultimate Ab Workout

Tehokas vatsatreeni minuutissa

Kapteenin tuoli -vatsalihasharjoitteen avulla saat vahvemmat vatsalihakset. Jo minuutin päivittäinen treeni riittää vatsalihasten vahvistamiseen.

Ravitsemusterapeutti opastaa: Näin pudotat 5 kiloa 10 viikossa - Laihdutus - Ilta-Sanomat Weight Loss Motivation, Feel Good, Diet Recipes, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Food And Drink, Good Things, Workout

Ravitsemusterapeutti opastaa: Näin pudotat 5 kiloa 10 viikossa

Jos laihduttaminen on terveydellisistä syistä ajankohtaista, turvallinen viikkotahti on noin puoli kiloa.

Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee - Laihdutus - Ilta-Sanomat Let It Burn, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Diet, Workout, Healthy

Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee

Luulitko, että pelkkä liikunta riittää tiputtamaan kesällä hankitut kilot? Tarkista tästä Jutta Gustafsbergin neuvot kilojen tiputtamiseen.

Vyötärörasvaa polttavat harjoitukset Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein #haluamaan eroon muutamasta kilosta ja #ylimääräisestä rasvasta. Ei vain #ulkonäkömme tähden, vaan terveyden ja ideaalin painonkin vuoksi. #Laihduttaminen Personal Trainer, Mirrored Sunglasses, Health Fitness, Exercises, Workouts, Bye Bye, Sport, Deporte, Exercise Routines

Eroon vyötärörasvasta näillä harjoituksilla — Askel Terveyteen

Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein haluamaan eroon muutamasta kilosta ja ylimääräisestä vyötärörasvasta. Katso täältä harjoitusohjeet.

Hvordan man kan tabe sig ved at gå — Bedre Livsstil Proper Nutrition, Sports Nutrition, Healthy Nutrition, Strawberry Nutrition Facts, American Heart Association, Food Pyramid, Calories A Day, Good Fats, Types Of Food

Laihdu kävelemällä ja paranna terveyttäsi sekä kuntoasi

Laihdu kävelemällä- onko tämä mahdollista? Kyllä vain! Kävely mm. parantaa mielialaa, lievittää stressiä ja alentaa verenpainetta.

få opskrifthæfte med verdens bedste is - tilmeld dig I FORMs nyhedsbrev Hiit, Body Weight, Workout, Fitness, Core, Work Out, Exercises

Tehokas vatsatreeni minuutissa

Kapteenin tuoli -vatsalihasharjoitteen avulla saat vahvemmat vatsalihakset. Jo minuutin päivittäinen treeni riittää vatsalihasten vahvistamiseen.

Laihdu kävelemällä - Askel Terveyteen Fitness Motivation, Exercise Motivation, Harem Pants, Workout, Healthy, Harem Trousers, Fit Motivation, Work Out, Harlem Pants

Laihdu kävelemällä ja paranna terveyttäsi sekä kuntoasi

Laihdu kävelemällä- onko tämä mahdollista? Kyllä vain! Kävely mm. parantaa mielialaa, lievittää stressiä ja alentaa verenpainetta.