Hyvinvointi

Collection by Riitta helenius

27 
Pins
Side to side rise are a difficult but effective weight loss workout. This video goes through a version of the workout for newbies and a more advanced variation of the workout. Find out how to do Side to side rise with this workout video. Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Physical Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Fitness Motivation, At Home Workout Plan, At Home Workouts
0:15

Exercise at home

Bauer Nutritions weight loss testimonials,natural supplements Bauer for weight loss,like Proactol XS,Garcinia Cambogia,Acai Berry,RASPBERRY KETONE,Capsiplex

Asetu leveään haara-asentoon. Sisäänhengityksellä kyykisty sivulle, toinen jalka suorana, vie peppua reilusti taakse ja säilytä selässä luonnollinen notko. Kierrä samalla rintamasuunta kohti koukistuvaa jalkaa. Uloshengityksellä palaa keskelle ja toista liike toiselle puolelle. Tee 8 kertaa molemmille puolille. Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Cold Sore, Keeping Healthy, Herbal Medicine, Yoga Meditation, Excercise, Weight Loss Tips

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

lonkankoukistajan venytys Tight Hips, Keeping Healthy, Excercise, Pilates, Gym Workouts, Capri Pants, Health Fitness, Yoga, Beauty

Spagaatti haltuun näillä venytyksillä

Oletko aina halunnut pystyä tekemään spagaatin? Näillä vinkeillä spagaatti voi lopulta onnistua, ja muutenkin parannat alakroppasi liikkuvuutta!

lonkat jumissa Yoga Leggings, Excercise, Body Care, Beach Mat, Health Fitness, Wellness, Train, Gym, Workout

LONKAT JUMISSA? TESTAA NÄITÄ VENYTYKSIÄ!

Istutko päivittäin paljon? Tai harrastatko lenkkeilyä tai kävelyä runsaasti? Jos vastasit myöntävästi, sinulla voi olla lonkat jumissa

Etikka monipuolinen puhdistusaine ja hajunpoistaja. Lue, miten etikalla siivotaan ja miten valmistat puhdistusaineiksi etikkaveden ja etikka-suolapuuron. Bokashi, Homekeeping, Clean House, Cleaning Hacks, Diy And Crafts, Home And Garden, Life Hacks, Engagement Rings, Silver

Etikka puhdistaa – 10 tapaa käyttää etikkaa kodin siivoamisessa

Etikka monipuolinen puhdistusaine ja hajunpoistaja. Lue, miten etikalla siivotaan ja miten valmistat puhdistusaineiksi etikkaveden ja etikka-suolapuuron.

k o t i p o r s t u a: DIY PYYKKIETIKKA Diy Christmas Presents, Diy Presents, Diy Gifts, Christmas Diy, Bra Hacks, Bokashi, Green Cleaning, Natural Cleaning Products, Life Organization

DIY PYYKKIETIKKA

Pyykinpesukone pyörii meillä joka päivä, viikonloppuisin pestään useampikin koneellinen pyykkiä. Yritän pyrkiä mahdollisuuksien mukaan mahdollisimman luonnonmukaisiin menetelmiin sekä pyykinpesussa että kodin siivouksessa. Etikka on itseasiassa vanha puhdistusaine, joka soveltuu moniin eri käyttökohteisiin ja lisäksi se on ympäristöystävällinen ja turvallinen aine. Etikka on ekologinen tuote, joka ei itsessään sisällä yleisesti allergisoivia aineita. Myös eteerissä öljyssä kerrotaan olevan…

kettlebell exercises,kettlebell workout,kettlebell illustration,kettlebell before and after Kettlebell Training, Workout Kettlebell, Zumba, Excercise, Biceps, Personal Trainer, Challenges, Sporty, Ejercicio

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 liikkeellä voimaa ja muotoa pakaroihin – tämä yksinkertainen treeni tehoaa, sillä se keskittyy olennaiseen | Me Naiset

Valkoinen koti ja sisustus - puutarha - tuunaus - askartelu - sisustusblogi Diy And Crafts, Glass Vase, Christmas Gifts, Koti, Cosmetics, Bottle, Crafting, Gift Ideas, Tips

DIY PYYKKIETIKKA

Pyykinpesukone pyörii meillä joka päivä, viikonloppuisin pestään useampikin koneellinen pyykkiä. Yritän pyrkiä mahdollisuuksien mukaan mahdollisimman luonnonmukaisiin menetelmiin sekä pyykinpesussa että kodin siivouksessa. Etikka on itseasiassa vanha puhdistusaine, joka soveltuu moniin eri käyttökohteisiin ja lisäksi se on ympäristöystävällinen ja turvallinen aine. Etikka on ekologinen tuote, joka ei itsessään sisällä yleisesti allergisoivia aineita. Myös eteerissä öljyssä kerrotaan olevan…

The 7 Natural Anti-Gas Remedies to Fight Flatulence — Step To Health Herbal Remedies, Home Remedies, Natural Remedies, Herbs For Health, Health Tips, Sante Bio, Lemon Detox, Vitamins And Minerals, Cinnamon

Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon — Askel Terveyteen

Ruokavalio on avaintekijä kolesterolin ja siihen liittyvien terveysriskien vähentämisessä. Herkullinen juoma kolesterolin hallintaan on helppo valmistaa.

k o t i p o r s t u a: DIY PYYKKIETIKKA Diy Presents, Diy Gifts, Home Made Soap, Diy Cleaning Products, Organization Hacks, Christmas Diy, Diy And Crafts, Glass Vase, Household

DIY PYYKKIETIKKA

Pyykinpesukone pyörii meillä joka päivä, viikonloppuisin pestään useampikin koneellinen pyykkiä. Yritän pyrkiä mahdollisuuksien mukaan mahdollisimman luonnonmukaisiin menetelmiin sekä pyykinpesussa että kodin siivouksessa. Etikka on itseasiassa vanha puhdistusaine, joka soveltuu moniin eri käyttökohteisiin ja lisäksi se on ympäristöystävällinen ja turvallinen aine. Etikka on ekologinen tuote, joka ei itsessään sisällä yleisesti allergisoivia aineita. Myös eteerissä öljyssä kerrotaan olevan…

k o t i p o r s t u a: DIY PYYKKIETIKKA Christmas Diy, Xmas, Vodka Bottle, Diy And Crafts, Cleaning, Cosmetics, Home Decor, Diy Ideas, Honey

DIY PYYKKIETIKKA

Pyykinpesukone pyörii meillä joka päivä, viikonloppuisin pestään useampikin koneellinen pyykkiä. Yritän pyrkiä mahdollisuuksien mukaan mahdollisimman luonnonmukaisiin menetelmiin sekä pyykinpesussa että kodin siivouksessa. Etikka on itseasiassa vanha puhdistusaine, joka soveltuu moniin eri käyttökohteisiin ja lisäksi se on ympäristöystävällinen ja turvallinen aine. Etikka on ekologinen tuote, joka ei itsessään sisällä yleisesti allergisoivia aineita. Myös eteerissä öljyssä kerrotaan olevan…

k o t i p o r s t u a: DIY PYYKKIETIKKA Diy Presents, Diy Gifts, Home Made Soap, Diy Cleaning Products, Organization Hacks, Christmas Diy, Diy And Crafts, Glass Vase, Household

DIY PYYKKIETIKKA

Pyykinpesukone pyörii meillä joka päivä, viikonloppuisin pestään useampikin koneellinen pyykkiä. Yritän pyrkiä mahdollisuuksien mukaan mahdollisimman luonnonmukaisiin menetelmiin sekä pyykinpesussa että kodin siivouksessa. Etikka on itseasiassa vanha puhdistusaine, joka soveltuu moniin eri käyttökohteisiin ja lisäksi se on ympäristöystävällinen ja turvallinen aine. Etikka on ekologinen tuote, joka ei itsessään sisällä yleisesti allergisoivia aineita. Myös eteerissä öljyssä kerrotaan olevan…

Make it a habit to drink lemon juice on a daily basis in order to detox your system, purify blood, reduce the risk of kidney and gallstones and fight infections. Lemon Juice For Skin, Lemon Juice Benefits, Fresh Lemon Juice, Essential Oil On Feet, Essential Oils, Home Remedies, Natural Remedies, Meyer Lemon Recipes, Citrus Recipes

Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon — Askel Terveyteen

Ruokavalio on avaintekijä kolesterolin ja siihen liittyvien terveysriskien vähentämisessä. Herkullinen juoma kolesterolin hallintaan on helppo valmistaa.