hyvinvointi

Collection by Riitta heikkilä

14 
Pins
Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Näin pääset eroon emännän kyhmystä

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

  Ballet Shoes, Dance Shoes, Fitness Inspiration, Slippers, Yoga, Gym, Workout, Health, Fashion
Fitness InspirationWorkout

LONKAT JUMISSA? TESTAA NÄITÄ VENYTYKSIÄ!

Istutko päivittäin paljon? Tai harrastatko lenkkeilyä tai kävelyä runsaasti? Jos vastasit myöntävästi, sinulla voi olla lonkat jumissa

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi Training Day, Excercise, Healthy Habits, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Massage, Anna, Health Fitness, Workout

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi

Aluksi hulailu voi olla hankalaa ja hikistä, mutta kun tekniikka on hallussa, se sujuu helposti. Apple Body, Detox, Gym Shorts Womens, Exercise, Bra, Workout, Health, Motivation, Fashion
Apple BodyDetoxBraWorkout

Nyt lähtee vatsarasva ja selkäkivut! ”Sensaatiomainen” harjoitus kaventaa vyötäröä ilman laihduttamista - katso ohje!

Hulavanteen pyörittäminen on loistava tapa sulattaa vatsarasvaa jopa ilman laihduttamista.

20 minuuttia riittää! Syvät vatsalihakset kuntoon Oona Tolppasen pikatreenillä | Me Naiset Personal Trainer, Healthy Living, Health Fitness, Exercise, Gym, Sports, Workouts, Healthy Life, Hs Sports

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

20 minuuttia riittää! Syvät vatsalihakset kuntoon Oona Tolppasen pikatreenillä | Me Naiset

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Reiss, Gym Workouts, Body Care, Pilates, Health Fitness, Training, Pants, Sport, Image

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.

7 facial exercises to prevent sagging and wrinkles .- 7 facial exercises to prevent sagging and premature wrinkles We share 7 facial exercises to prevent sagging and reduce premature wrinkles. Don& stop practicing them at home! Facial Exercises For Jowls, Jowl Exercises, Neck Exercises, Face Gym, Sagging Face, Facial Yoga, Gewichtsverlust Motivation, Face Massage, Double Chin
Facial Exercises For JowlsFace Gym

7 harjoitusta kasvojen kiinteyttämiseksi — Askel Terveyteen

7 harjoitusta kasvojen kiinteyttämiseksi Aivan kuten kehon lihakset, myös #kasvojen lihakset kaipaavat #jumppaamista - tämä kiinteyttää ihoa ja #nostattaa piirteitä. #Kauneus

 Everything is forbidden" in Finnish.

EI. KAIKKI ON KIELLETTY. Asiallisen tiedon puute ei saa olla este henkiselle epävarmuudelle.

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Live Long, Herbal Remedies, Excercise, Personal Trainer, Pilates, Health And Beauty, Herbalism, Massage, Healthy Living

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

4 tips for å brenne fett fra jugglene Beauty Make Up, Beauty Care, Beauty Hacks, Hair Beauty, Manicure E Pedicure, Face Hair, Tips Belleza, Aging Gracefully, Get In Shape

Kaulan kiinteytys neljällä vinkillä — Askel Terveyteen

Kaulan kiinteytys neljällä vinkillä — Askel Terveyteen

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi New You, Just For You, You Better Work, Health And Wellbeing, Excercise, Fitness Inspiration, Health Fitness, Wellness, Gym

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi

Eroon kaksoisleuasta helpon kasvojumpan avulla – 5 parasta liikettä | Anna.fi

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä Health, Fitness, Workouts, Elephant, Decor, Therapy, Gymnastics, Decoration, Decorating
TherapyGymnastics

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

5 Home Remedies to Fight Facial Sagging - Step To Health Sagging A youthful, firm face is the result of a variety of habits and beauty secrets that keep your skin well-nourished and healthy. SEE DETAILS. Beauty Secrets, Beauty Hacks, Sagging Face, Les Rides, Facial Care, Tips Belleza, Face Skin, Face Face, Organic Skin Care

5 kotikonstia ihon veltostumista vastaan — Askel Terveyteen

5 kotikonstia ihon veltostumista vastaan - Askel Terveyteen