hieronta

54 Pins
·
1mo
Yksinkertainen liike voi paljastaa, onko selkäsi kunnossa – fysioterapeutti näyttää mallia ja kertoo, millä kikalla jäykkä selkä rentoutuu
Onko sinullakin emännän kyhmy niskassa? Tällä pienellä liikkeellä pääset siitä eroon
Pää ei käänny, yläkroppa tukossa? Syy voi löytyä jäykästä rangasta – kokeile tätä liikkuvuutta lisäävää taivutusta
Jalkapohjan lihaskalvolla on yllättävä vaikutus koko kehon jumeihin – tämä vaivaton liike helpottaa kireyksiä (Vuodelta 2022)
For more information follow the link
Whether you have never tried yoga before or have only dabbled in a few classes, this set will provide you with everything you need to build a strong foundation and develop your practice. By combining these three books into one comprehensive set, we believe that Yoga Foundations: A Beginner's Guide provides an unparalleled introduction to the world of yoga.
Easy ways to start making money from your homestead
Wayst o make money off your homestead while not investing a ton of money. These 30 ideas should give you a great place to start bringing an an extra source of money on the homestead.