kuntoilu

Collection by Riitta-Liisa Rytioja

32 
Pins
3 Common Issues Which Should Not Prevent You To Practice Yoga Training Day, Yoga Teacher Training, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Diet, Fruit Diet, Types Of Yoga, Keep Fit, Excercise

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Natural Tinnitus Remedies To Stop The Ringing Tinnitus Symptoms, Accupuncture, Bra Hacks, How To Fall Asleep, Health And Beauty, Healthy Life, The Cure, Remedies, Health Fitness

Paina tätä pistettä 2 minuuttia - tulet yllättymään huomatessasi sen vaikutuksen kehoosi

Erittäin näppärä niksi, jota kenenkään ei kannata jättää lukematta!

Eroon vaivaisenluista - 5 tehokasta kotihoitoa   Jotta voisit vähentää oireiden #voimakkuutta sekä nopeuttaa #toipumistasi, jääterapia on erittäin #suositeltava hoito.  #Luontaishoidot Herbal Remedies, Home Remedies, Total Body, Acupuncture, Good To Know, Health And Beauty, Anxiety, Herbalism, Healthy Living

Eroon vaivaisenluista - 5 tehokasta kotihoitoa — Askel Terveyteen

Vaivaisenluiden oireisiin kuuluu mm. kovaa kipua kävellessä. Lue tehokkaat kotihoitokonstit vaivaisenluiden oireiden helpottamiseksi!

Polta vatsarasvaa tällä mehulla Tämän mehun ainekset sisältävät ominaisuuksia, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa. Yhdistä mehun nauttiminen osaksi terveellistä ruokavaliota ja liikuntasuunnitelmaa saadaksesi parhaat tulokset. Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Weight Loss Drinks, Fodmap, Healthy Drinks, Health And Beauty, Smoothies, Healthy Living

Polta vatsarasvaa tällä mehulla — Askel Terveyteen

Maha on yksi niistä kehonosista, joka voi aiheuttaa paljon päänvaivaa. Vatsaa on vaikea saada littanaksi. Polta vatsarasvaa tällä herkullisella mehulla.

Organic Skin Care Drinks For a Healthy Skin Organic Beauty, Organic Skin Care, Natural Skin Care, Health And Beauty Tips, Health Tips, Herbal Remedies, Natural Remedies, Beauty Secrets, Beauty Hacks

Näin pienennät ihohuokosia luonnollisesti — Askel Terveyteen

Aikuisilla on usein laajentuneita ihohuokosia tietyillä kasvojen alueilla, mutta niitä voi pienentää luonnollisin keinoin.

The Evolution of Kriya Yoga Wellness Fitness, Physical Fitness, Health Fitness, Health And Nutrition, Health And Wellness, Holistic Treatment, Natural Teeth Whitening, Chinese Medicine, Feet Care

Poista päänsärky ja stressi akupainelulla — Askel Terveyteen

Tavalliset päänsäryt johtuvat stressistä ja jännittyneisyydestä. Poista päänsärky ja lievitä näitä tuntemuksia paineluun perustuvilla tekniikoilla.

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä Natural Herbs, Natural Health, Herbal Remedies, Natural Remedies, Cinnamon Health Benefits, How To Stop Coughing, Keep Fit, Massage Therapy, Excercise

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Näin käytät ruokasoodaa kynsisienen hoitoon Kynsisieni eli #kynsisilsa on sienen aiheuttama #tulehdus kynnessä. Sitä esiintyy useimmiten #varpaiden kynsissä, mutta se voi levitä myös sormiin. #Luontaishoidot Organic Beauty, Herbalism, Health Fitness, Hair Beauty, Skin Care, Exercise, Healthy, Legs, Therapy

Kynsisienen hoito ruokasoodalla — Askel Terveyteen

Kynsisieni eli kynsisilsa on sienen aiheuttama tulehdus kynnessä. Kynsisienen hoito onnistuu myös luonnollisilla tuotteilla, kuten ruokasoodalla.

Tee tämä liikesarja joka päivä. Wellness Fitness, Health Fitness, Excercise, Pilates, Athlete, Hair Beauty, Yoga, Training, Tank Tops

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Gym Workout Tips, Waist Workout, Total Body, Fett, Stay Fit, Personal Trainer

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

Hestekastanjer: En partner mot åreknuter - Veien til Helse 6 Month Old Baby, Varicose Veins, Body And Soul, Alternative Medicine, Fett, Good To Know, Health And Beauty, Natural Remedies, Beauty Hacks

Katkenneiden verisuonien hoito ja ehkäisy — Askel Terveyteen

Katkenneiden verisuonien hoitoon ja ehkäisyyn on olemassa täysin luonnollisia menetelmiä.

Kauneuden Yrttitarha: Poimulehti - Luonnon oma ryppyvoide Edible Art, Beauty Hacks, Beauty Tips, Herbalism, Diy And Crafts, Planters, Hair Beauty, Healthy, Flowers

Poimulehti - Luonnon oma ryppyvoide

Miten innoissani olinkaan kun huomasin, miten paljon poimulehteä kasvaa joka paikassa. Poimulehti on aina yhdistetty kauneuteen sekä nuoruuteen, koska sillä on ihoa kiinteyttäviä ominaisuuksia. Poimulehdestä valmistettu kasvovesi supistaa ihohuokosia, virkistää, puhdistaa ja siloittaa ihoa. Itse kokeilin tehdä pienen määrän kasvovettä juuri poimimistani poimulehdistä. Ja miten ihana hempeä tuoksu veteen tulikaan. Poimulehti - kasvovesi 2,5 dl vettä 3 vastapoimittua poimulehden lehteä Keitä…

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla - Askel Terveyteen Detox, Health Fitness, Food And Drink, Wellness, Workout, Healthy, Recipes, Smooth, Fat

Poista jätettä suolestasi näillä 7 kotikonstilla — Askel Terveyteen

Suolisto vastaa kuona-aineiden ja myrkkyjen poistosta joita keho ei tarvitse, ja tekee sen ulosteen muodossa. Poista jätettä suolestasi ja kehosi kiittää.

Discover how to use the plantain weed. Make plantain leaf tea. The plantain weed is edible and nutritious. The plantain medicinal uses known for 2000 years Fruit Trees, Trees To Plant, Plant Leaves, Healing Herbs, Medicinal Herbs, Wilderness Survival, Survival Tips, Herbal Remedies, Natural Remedies

PIHARATAMO

Piharatamo Ratamon lehdet sisältävät mm. lima- aineita, parkkiaineita, flovonoideja, allantoiinia (auttaa kudosten paranemisessa), aukubiinia (hidastaa bakteereiden kasvua) ksantofylliä (A- vitamiinin esiaste), mineraaleja, kuten piitä, sinkkiä ja kaliumia. Siemenissä ja niiden kuorissa on mm. lima- aineita, rasvaa ja aukubiinia. Piharatamon lehti on erinomainen nuhaan, kurkunpään ja keuhkoputken vaivoihin, astmaan, kuivaan yskään ja käheyteen teenä, siirappina tai kurlattuna. Sitä voi…

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset Yoga Movement, Get In Shape, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Inspiration, Feel Good, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

5 minuutin aamujumppa | Me Naiset