liikunta

Collection by Roosa-Maria Korkala • Last updated 5 weeks ago

7 
Pins
 • 
8 
Followers
Roosa-Maria Korkala
  Lazy Girl Workout, Gym Workout Plan For Women, Woman Workout, Workout Plans, Wellness Fitness, Yoga Fitness, Fitness Wear, Easy Workouts, At Home Workouts
0:16

Helppo kahvakuulatreeni: kroppa vahvistuu ja rasva palaa

Onko kahvakuulatreeni jo tuttua? Tällä helpolla 5 liikkeen kahvakuulatreenillä ylläpidät ja kehität lihaskuntoa!

Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava Pilates, Fitness Tips, Sporty, Exercise, Gym, Workout, Health, Training, Decor

Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava

Kuminauhajumppaa voit harjoitella missä ja milloin vain. Kuminauhajumpan liikevinkit on suunniteltu etenkin yläselän jäykkyydestä ja/tai voimattomuudesta kärsiville.

Hartiat jumissa? Näin venyttelet kivun pois pyyhkeen avulla | Me Naiset Organic Beauty, Excercise, Pilates, Health Fitness, Sporty, Gym, Workout, Stretching, Style

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Hartiat jumissa? Näin venyttelet kivun pois pyyhkeen avulla | Me Naiset

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä! Keep Fit, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Excercise, Health Fitness, Weight Loss, Gym, Workout, Healthy

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Kahvakuulalla kesäkuntoon – vain vartti päivässä!

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Cardio Abs, Beginning Running, Hip Lifts, Best Ab Workout, Knee Up, Best Abs, Restorative Yoga, Keeping Healthy, Abdominal Muscles

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

663A3498_netti-3 Sporty, Pants, Style, Health, Fashion, Trouser Pants, Swag, Moda, Health Care

7 vinkkiä, joiden avulla saat coren kuntoon

663A3498_netti-3