Polta rasvaa vatsasta

28 Pins
·Last updated 3y
Curated by
10 No Jumping Cardio Home Exercises
an image of a woman doing exercises on her stomach
30 päivän vatsalihashaaste: Vatsa timmiksi ja keskivartalo kuntoon kolmella liikkeellä
Without excuses.. You have a super gym in your home.. ;)
a woman is doing an exercise on a mat
Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui
Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.
Women's New Releases
@fitbyclem powers up her abs in this intense core workout! One to try at home or at the home! A real burner of a routine! Start with a Roll Out/Push Up, Ab Plank Circles, Knee Tuck, Sliding Lat Pull, Mountain Climbers, Bridge & Curl and finally Crossovers. #Gymshark #Workout #Target #Fitness #Gym #Exercise #Sweat #Challenge #Abs #Core
the text reads hama sumari tiputi fustrala 12 kiloa - kokele vita liketta
Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!
Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!
two women in sports bras flexing their muscles
Käsivarsihaaste: kolmessa viikossa vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret 4 liikkeen treenillä!
Käsivarsihaaste sisältää neljä erilaista liikettä, jotka laittavat käsien ja ylävartalon lihakset monipuolisesti töihin. Osallistu kolmen viikon kuntohaasteeseen ja haasta mukaan myös ystäväsi!
the words are written in white on a blue background
Tehokas ja helppo vatsajumppa
7 liikkeen vatsajumppa antaa tuloksia jo kuukaudessa, kun teet treenin pari kolme kertaa viikossa.7 liikkeen vatsajumppa vaikeutuu loppua kohti. Jos et ole tottunut lihasrääkkiin, aloita 3 ensimmäisellä liikkeellä. Liikkeissä 4-7 on haastetta kokeneellekin jumpaajalle. Ryhti kohenee ja vatsa alka...
a woman is doing an exercise on the floor
Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui
Skorpioni on yksinkertainen liike, jossa kehittyy nopeasti. Samaa tahtia kasvaa selän ja olkapäiden liikkuvuus.
a woman standing on top of a blue mat in front of a mirror wearing leggings
Aamulehti Hyvä elämä
Treeniohjeita lantionpohjalihaksille? Liian moni ajattelee, että tätä lihasryhmää tarvitsevat vain iäkkäät ja synnyttäneet naiset. Toki suurimpaan...
Harper's BAZAAR - Your Source for Fashion Trends, Beauty Tips, Pop Culture News, and Celebrity Style
Victoria's Secret model Elsa Hosk walks us through her go-to routine for getting ready to walk fashion's sexiest runway.
Lucy Wyndham-Read | Get Fit with 7 Minute Workouts
7 of the Best Total Body Moves for Women, that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx