jumppa

Collection by Sirpaj • Last updated 11 weeks ago

22 
Pins
Here& a quick and intense arm workout by fitness trainer, Rebecca-Louise to help you get toned arms. Lose arm fat and build muscle today by doing this toning workout. Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Fitness Diet, Fun Workouts, At Home Workouts, Health Fitness, Body Workouts, Workout Routines, Fitness Plan

How To Lose Arm Fat

Bästa övningarna för att bli av med armfett på bara en vecka! | Viralt Idag

shall i even attempt to try this 30 day PLANK challenge? yeah i put plank in all caps cause it's that brutal to me. Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Yoga Fitness, Fitness Weightloss, Fitness Plan, Fitness Goals

Resistance Band Ab Workout • The BEST Resistance Band Ab Exercises

No need for hundreds of crunches - tone up your middle, whittle your waistline, and sculpt sexy, flat abs with this Resistance Band Ab Workout!

  Birthday Quotes, Funny Texts, Wisdom, Mood, Thoughts, Memes, Inspiration, Biblical Inspiration, Anniversary Quotes

Minäkö vanha?

Hauskoja kuvia, hauskoja vitsejä, hauskat kuvat, huumori kuvat, hauskat videot. Huumorintaju ja vitsi!

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan! Natural Cold Remedies, Health Matters, Healthy Habits, Stay Fit, Health And Beauty, Fitspo, Feel Good, Health Fitness, Challenges

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Tee tämä 5 minuutin liikesarja joka aamu – jäät parissa viikossa koukkuun aamuliikuntaan!

Kasvojumppa pitää rypyt poissa – Katso 6 helppoa liikettä! Healthy Habits, Healthy Tips, Natural Living, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Health And Beauty, Feel Good, Beauty Hacks

Kasvojumppa pitää rypyt poissa – katso 6 helppoa liikettä! | Anna.fi

Kasvojumppa pitää rypyt poissa – Katso 6 helppoa liikettä!

Laiska liikkuja, haluatko eroon vatsamakkaroista? Tutkijat: Yksi treenimuoto päihittää muut - Laihdutus - Ilta-Sanomat Keep Fit, Excercise, Hiit, Health Fitness, Workout, Stay Fit, Ejercicio, Exercise, Sports

Laiska liikkuja, haluatko eroon vatsamakkaroista? Tutkijat: Yksi treenimuoto päihittää muut

Jos pääset vain harvoin treenaamaan, valitse voimaharjoittelu. Jo pari treeniä viikossa voi tuottaa dramaattisen lopputuloksen.

  Gymnastics, Health Fitness, Exercise, Workout, Pants, Sport, Fashion, Fitness, Ejercicio

Kahvakuulalla kuntoon! Testaa 3 liikkeen helppo kotitreeni, joka sopii kaikenikäisille

Anna Saivosalmi suunnitteli lihaskuntoharjoituksen, jonka voi tehdä kätevästi kotona – tarvitset vain painon käsiin.

  Body Fitness, Health Fitness, Personal Trainer, Gymnastics, Sporty, Workout, Fitness, Work Out, Physical Exercise

Vain kolme liikettä! Supertehokas pikatreeni muokkaa koko kroppaa

Personal trainer Anna Saivosalmi näyttää uuden suosikkitreenin, johon tarvitset vain kahvakuulan.

Aerobic Installation and Maintenance Wellness Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Texas County, Bra Hacks, Aerobics, Yoga Meditation

9 helppoa liikettä, jotka helpottavat niska- ja hartiakipua

Laita nämä kätevät vinkit jakoon myös kaikille muille, joiden tiedät kärsivän niska- ja hartiakivuista.

tämä vatsalihastesti kertoo onko syvät vatsalihakset kunnossa Health Club, Health Fitness, Sciatica, Excercise, Workout Videos, Pilates, Health And Beauty, Abs, Sports

Vatsalihasharjoittelun virheet. Vältä nämä virheet ja pelasta ryhtisi!

Vatsalihasharjoittelun virheet ovat hyvin yleisiä. Keskivartalon harjoittelu on tärkeää, mutta jos et tiedä mitä teet, voit aiheuttaa itsellesi enemmän haittaa kuin hyötyä!

  Reiss, Personal Trainer, New Balance, Gym Equipment, Workout, Fitness, Sports, Hs Sports, Work Out

Herätys, takapuoli! Tämä jumppa herättää laiskat pakarat

Iltalehden treeniohjelman viidennellä viikolla kiinteytetään alleja ja takapuolta.

Keskivartalon lihaksia monipuolisesti harjoittamalla saadaan rautainen keskivartalo. Excercise, Feel Good, V Neck, Body Fitness, Tops, Women, Motivation, Fashion, Ejercicio

3 teholiikettä, joilla saat vyötärön napakaksi – treeni harjoittaa koko keskivartaloa

Keskivartalon lihaksia monipuolisesti harjoittamalla saadaan rautainen keskivartalo.

Workout Challenge How To Change Your Life Within A Month Using The Steps Challenge! - The main aim of the Steps Challenge is to get you walking at least steps per day which is the recommended steps experts claim is the key to good health. Power Walking, Walking Plan, Walking Program, Walking Training, Walking Exercise, Walking Challenge, Workout Challenge, Thigh Challenge, Plank Challenge

30 Day Steps Challenge

The 30 Day Steps Challenge is to get you walking at least 10,000 steps per day which is the recommended steps experts claim is the key to good health.

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua. Personal Trainer, Exercise, Health, Ejercicio, Health Care, Excercise, Work Outs, Workout, Sport

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua.