Sirpa Saarinen

Sirpa Saarinen

0 followers
·
6 followers
Sirpa Saarinen
More ideas from Sirpa
Eikö polvi kestä kyykkyä tai juoksua? Helppo liike voi pelastaa kivuilta

Eikö polvi kestä kyykkyä tai juoksua? Helppo liike voi pelastaa kivuilta

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

Nyt tulee tuloksia! Eikä tarvitse edes lähteä salille.

Treeniohjeita lantionpohjalihaksille? Liian moni ajattelee, että tätä lihasryhmää tarvitsevat vain iäkkäät ja synnyttäneet naiset. Toki suurimpaan...

Treeniohjeita lantionpohjalihaksille? Liian moni ajattelee, että tätä lihasryhmää tarvitsevat vain iäkkäät ja synnyttäneet naiset. Toki suurimpaan...

Pinaattinen uunilohi - Kotikokki.net - reseptit

Pinaattinen uunilohi - Kotikokki.net - reseptit

Feta-pinaattipiirakka

Feta-pinaattipiirakka

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle!

Tämä painonpudottajan lounas on helppo, nopea ja maukas ateriavaihtoehto, joka kannattaa ehdottomasti laittaa kokeilulistalle!

Kinderkakku rengasvuoassa - Perinneruokaa prkl

Kinderkakku rengasvuoassa - Perinneruokaa prkl

5 tehokasta tuoliharjoitusta vatsarasvan vähentämiseksi  Jotta voisit päästä eroon kertyneestä vatsarasvasta tehokkaasti, näitä liikkeitä tulee tehdä johdonmukaisesti, ja lisänä tulee olla myös tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio.

5 tehokasta tuoliharjoitusta vatsarasvan vähentämiseksi Jotta voisit päästä eroon kertyneestä vatsarasvasta tehokkaasti, näitä liikkeitä tulee tehdä johdonmukaisesti, ja lisänä tulee olla myös tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio.

Aloittaa päiväsi hymy!

Aloittaa päiväsi hymy!

Picture

Picture