Vähentää turvotusta ja auttaa painonhallinnassa – tee itse terveellinen aamupalajuoma
Lehtikaali-mustikka-smoothie
Lehtikaali sopii todella hyvin smoothiehin, siitä tulee kiva metsäinen maku niihin. Väri häviää enemmän kuin pinaatista, maistuu vain paljon paremmalta, ainakin kun käyttää pieniä nuoria lehtiä. Tänään yhdistin lehtikaalin mustikkaan. Annos on sopiva yhdelle: 1 dl jäisiä mustikoita iso kourallinen lehtikaalia (varret poistettuna) 1 dl turkkilaista jogurttia 1 dl maitoa Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Hyvä aamun aloitus.
Lohimousse-alkupalat
Keksihyllystä löydät maukkaat LU-keksit sekä herkullisia reseptejä arkeen ja juhlaan!
Vyötäröä hoikistavat smoothiet — Askel Terveyteen
Vyötäröä hoikistavat smoothiet — Askel Terveyteen
Appelsiini-porkkanasmoothie | Chocochili
Kyllähän sitä uutta Vitamixia täytyi päästä testaamaan myös smoothieiden tekoon. Toimii! On kyllä mahtavaa että saa aikaiseksi silkkisen sileää smoothieta parissa sekunnissa…
Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!
Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…
4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla
Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.
4 aineen superjuoma polttaa rasvaa ja puhdistaa elimistöä - juo illalla
Halusitpa kiihdyttää aineenvaihduntaa, aloittaa dieetin tai puhdistaa elimistöä muuten vain, tämän juoman nauttiminen illalla kannattaa ottaa tavaksi.
Avokado-mansikkasmoothie on ihana aamu- tai välipala | Reseptit | Anna.fi
Ananassmoothie – katso raikkaan juoman ohje! | Reseptit | Anna.fi
Teresa Välimäen vihersmoothie | Reseptit | Anna.fi
Avokado-vihersmoothie
Karita Tykän aamusmoothie on vitamiinipommi. Runsaasti vihanneksia sisältävä juoma saa virtaa aamuihin.