Mielenterveyden käsi (uusi)
Mielenterveys tukee arjessa jaksamista, kun pitää huolta arjen rytmistä.
Hold a sense of inner peace with you wherever you go!
Carry a positive memory in the palm of your hand to help you feel safe and calm wherever you are! I have seen this intervention done before and I have always found it powerful to use with children …
Työssä jaksamisen liikennevalot
Työssä jaksamisen liikennevalot työpisteen seinällä muistuttavat, että työ sujuu paremmin, kun seuraat omia tuntemuksiasi ja pysähdyt tarvittaessa vetämään henkeä.
Tunteiden tuulimylly
Mielenterveyteen kuuluu taito tunnistaa, sanoittaa ja ilmaista tunteita. Tunteiden tuulimylly on keskustelun ja tunteiden sanoittamisen apuväline.
Coping Strategies Fortune Teller Craft
Use this paper fortune teller craft to teach and practice coping strategies and coping skills for anxiety, anger, stress, depression, and other strong emotions. Kids and young adults will identify their top coping strategies and write them on the paper fortune teller to practice and refer to, as nee...
Elämäntaitoja
Mielenterveyden käsi
Mielenterveys tukee arjessa jaksamista, kun pitää huolta arjen rytmistä.
Tunteiden tuulimylly
Mielenterveyteen kuuluu taito tunnistaa, sanoittaa ja ilmaista tunteita. Tunteiden tuulimylly on keskustelun ja tunteiden sanoittamisen apuväline.
Kannatko mummosi taakkaa? Historian tutkiminen vapauttaa
Traumaattiset tapahtumat vaikuttavat sukupolvesta toiseen, jos niitä ei kohdata. Masennuksen juuret ovat usein taakkasiirtymässä.Kehosi kipuilee ilman syytä. Mieli masentuu toistuvasti. Perheristiriidat puhkeavat jälleen. Voisivatko taustalla vaikuttaa tiedostamattomiksi jääneet taakkasiirtymät?