rentoutuminen

Collection by Sari Karlstedt

10 
Pins
Sari Karlstedt
Rentoutusharjoitus telttaretkellä sateisessa metsässä | Mielikuvitusmatka - YouTube Sensory Activities, Sensory Play, Meditation, Relax, Mindfulness, Youtube, Keep Calm, Youtubers, Youtube Movies

Rentoutusharjoitus telttaretkellä sateisessa metsässä | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutusharjoituksessa löydät itsesi pieneltä metsäaukiolta. On kesäilta. Sinulla on säänkestävä teltta valmiiksi pystytettynä, jossa odottaa makuupus...

Rentoutusharjoitus niityllä | Mielikuvitusmatka - YouTube Cbt, Meditation, Relax, Mindfulness, Nature, Youtube, Plants, Keep Calm, Naturaleza

Rentoutusharjoitus niityllä | Mielikuvitusmatka

Niityllä loikoilu kauniina kesäpäivänä on ihanaa. Linnut laulavat ja perhoset lentelevät. Kauniiden kukkien keskelle voisi ihan vaikka nukahtaa. Tämä mieliku...

Rentoutusharjoitus keväisessä metsässä | Mielikuvitusmatka - YouTube Cbt, Sensory Activities, Relax, Mindfulness, Classroom, Wellness, Health, Nature, Youtube

Rentoutusharjoitus keväisessä metsässä | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutusharjoituksessa hyppäät mielessäsi keväiseen metsään. Lähdet kulkemaan polkua pitkin ja saavut pienelle purolle. Kuuntele lintujen laulua ja pu...

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia - YouTube Sensory Activities, Meditation, Cinema, Mindfulness, Health, Nature, Youtube, Kids, Children

Rentoutusharjoitus paratiisisaaren rannalla | Mielikuvitusmatka

Tässä rentoutumisharjoituksessa hyppäät mielessäsi paratiisisaaren rannalle, jossa valkoinen hiekka ja turkoosi meri kutsuvat sinua pienelle rauhalliselle kä...

Rentoutusharjoitus laiturilla | Mielikuvitusmatka - YouTube Mindfulness, Sensory Activities, Health, Nature, Youtube, Ideas, Salud, Health Care, Naturaleza

Rentoutusharjoitus laiturilla | Mielikuvitusmatka

Mikä olisi sen rauhoittavampaa, kuin kesäilta järvenrantalaiturilla. Loikoile laiturilla, nauti lintujen laulusta ja veden liplatuksesta. Jos oikein keskityt...

Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro Mindfulness, Meditation, Relax, Classroom, Youtube, Kids, Class Room, Children, Boys

Rentoutusharjoitus | Kaikki on hyvin 16min | Tytti Koro

Taustalla soiva ihana musiikki on kappale nimeltä `Angelic` artistilta Celestial Aeon Project / Matti Paalanen. Lisää musiikkia tältä artistilta löydät: http...

Harjoitus stressin ja jännityksen poistamiseksi - YouTube Healing, Mindfulness, Celestial, Youtube, Classroom, Outdoor, Class Room, Outdoors, Outdoor Games

Mindfulness - harjoitus istuen

Hengähdä hetkeksi, tule tähän hetkeen, jossa voit olla rauhassa ja levossa kaiken kanssa. Ohjattu läsnäoloharjoitus, joka tehdään miellyttävästi istuen, Hyvä...

Helppo hengitys- ja rentoutusharjoitus selkäkipuun ja stressiin - YouTube Cbt, Meditation, Relax, Mindfulness, Youtube, Keep Calm, Youtubers, Youtube Movies, Christian Meditation

Helppo hengitys- ja rentoutusharjoitus selkäkipuun ja stressiin

Syvä palleahengitys auttaa stressiin ja selkäkipuun. Palleahengityksen avulla parannat myös koko elimistön toimintaa.

Rentoutusharjoitus niityllä | Mielikuvitusmatka - YouTube

💙 Syvä meditointi - Apua nukahtamiseen

Suositellaan aiemmin meditoineille. Vähemmän ohjausta sisältävä meditaatio, joka sopii nukahtamisvaikeuksista kärsiville ja itsenäiseen meditaatioon tähtäävi...

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia - YouTube Mindfulness, Workout, Youtube, Work Outs, Youtubers, Youtube Movies

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, rauhoittavaa musiikkia

LISÄÄ: http://www.sielukirjoittaminen.fi/. Sielukirjoittaminen® prosessin avulla voit päästä tehokkaasti ja nopeasti käsiksi alitajunnan virtaan, siellä piil...