Liikunta

Collection by Pirkko Savolaineen

9 
Pins
Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

Bom, pessoal hoje vou ensinar á vocês como se faz uma florzinha de ponto reto (Aquela que está no barrado de um caminho de mesa ),o bordad...

Ponto reto

Bom, pessoal hoje vou ensinar á vocês como se faz uma florzinha de ponto reto (Aquela que está no barrado de um caminho de mesa ),o bordad...

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Näillä jumppaohjeilla käsilöllykät saavat kyytiä.Apua, hihaton mekko! Jos käsivartesi eivät ole vielä ihan iskussa, helppo kotijumppa saa ojentajat omistajaansa tyydyttävään kuntoon. Avuksesi tarvitset kuminauhan ja matalan keittiöjakkaran tai tuolin, josta saat tukea. Tee kaikkia liikkeitä aluks...

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Vahva ja kiinteä vartalo joogalla – 6 lihaskuntoa parantavaa jooga-asentoa

Vahva ja kiinteä vartalo joogalla – 6 lihaskuntoa parantavaa jooga-asentoa

Syökää voita! Uutta tietoa kolesterolista - Itsehoidon artikkelit - Tohtori Tolonen

Syökää voita! Uutta tietoa kolesterolista ja triglyserideistä

Syökää voita! Tohtori Tolosen katsaus kolesterolista ja triglyserideistä

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset

Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset