Ravitsemuksen kirjauutuuksia
Kuvaus: Rasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitelty siinä määrin, että hyvien ruokavalintojen puntaroinnista on tullut monelle hämmentävää ja hankalaa. Nyt asiantuntijat selvittävät, mitä ruokamysteerien takana on, välittääkseen tolkullista tietoa valintojen tueksi ja tehdäkseen tietä ruoasta nauttimiselle.
Kuvaus: Päiväkotilasten elintapoja kartoittavassa DAGIS-projektissa tehty annoskuvakirja lasten ruokamäärien arvioinnin avuksi. Kuvissa on lasten tyypillisimpiä juomia ja ruokia. Niiden valinnassa on käytetty apuna lasten ruokapäiväkirjoja. Kuvat ovat raikkaita. Eri kategorioihin kuuluvat tuotteet löytää helposti sivun reunan värikoodien perusteella.
Kuvaus: Kirja käsittelee asiantuntijanäkökulmasta ravitsemus- ja terveysuutisointia sekä suomalaisia puhuttelevista villityksistä proteiinibuumista luomuun. Median maailmassa uutisia sekä näkökulmia usein kärjistetään ja etsitään tarkoitushakuisesti vastakkainasettelua, jolloin tutkitun tiedon pääviesti hämärtyy ja fokus on jopa väärässä asiassa ihmisen terveyttä ajatellen.
Kuvaus: Syödään yhdessä -ruokasuositukset lapsiperheille on uusi kansallinen suositus lasten, lapsiperheiden ja raskaana olevien ja imettävien ruokavaliosta. Suosituksissa kuvataan terveyttä edistävän monipuolisen ruokavalion periaatteet sekä keinoja sen toteuttamiseen lapsiperheissä. Suosituksissa painotetaan ruokakasvatusta, lapsen syömään oppimisen tukemista ja ruokailoa.
Kuvaus: Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.
Kuvaus: Kirja esittelee kotimaisen voimaruoan terveysvaikutukset. Se kertoo miksi ruokakori kannattaa täyttää kaukaa kuljetettujen superruokien sijasta maukkaalla, tuoreella ja ekologisella lähiruoalla. Marjat, ruis, kaura, rypsiöljy, kalat, maitotuotteet ja monet kotimaiset kasvikset ovat todellista voimaruokaa.
Kuvaus: Parantava ruoka sisältää tämän hetken tärkeimmät tiedot ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista. Odotettu kirja laajentaa kestosuosikiksi nousseen Parantavat rasvat -kirjan (2011) näkökulmaa käsittelemällä syvällisesti ravitsemuksen vaikutuksia terveyteemme.
Uusi Liikuntaravitsemus -kirja on tarkoitettu jokaiselle, joka kaipaa viimeisintä, luotettavinta ja ennen kaikkea puolueetonta tietoa siitä, miten ruuan avulla voidaan edistää terveyttä ja hyvinvointia, parantaa harjoittelun laatua ja saada harjoittelu tuottamaan mahdollisimman hyviä tuloksia. Kirja soveltuu niin omaksi huvikseen ja hyödykseen liikkuville kuntoilijoille kuin kilpaurheilijoille sekä valmentajille ym.
Kirja on tarkoitettu ravitsemustieteiden ja terveydenhuoltoalan opiskelijoille.Kirjan sisällön painopisteinä ovat suomalainen kansanravitsemus ja -terveys sekä ravitsemus sairauksien ennaltaehkäisyssä eri ikäkausina. Teoksessa vastataan ajankohtaisiin keskustelun aiheisiin kuten lisäaineisiin, karppaukseen ja rasvojen terveysvaikutuksiin tieteen näkökulmasta. Kirja sisältää ravitsemussuositukset, ruokavalion koostamista, elimistön toimintaa ja ravintoaineita.
Ravitsemuskuntoutuksella (ravitsemusneuvonta ja ruokatarjonta) on erityisen tärkeä merkitys ravitsemukseen liittyvien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Sillä voidaan vaikuttaa myönteisesti myös kuntoutujien toiminta- ja työkykyyn sekä elämänlaatuun. Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää, miten ravitsemuskuntoutus toteutetaan eri kuntoutuslaitoksissa.
Muita ideoita
Syö, liiku ja kehity | Fitran kirjakauppa
Hopia, Lehtovaara:Kasvikset kemistin keittiössä
Irti makeanhimosta (Kovakantinen) 23,05e
Suomen muistiasiantuntijat ry:ssä toteutettiin nelivuotinen Ravitsemus muistisairaan kodissa -tutkimus- ja kehittämishanke vuosina 2009-2012. Hankkeen tavoitteena oli kehittää kotona asuvien muistisairaiden ja ikääntyneiden ravitsemushoitoa. Lisäksi tutkittiin muistisairaiden ja heidän puolisohoitajiensa ravinnonsaantia, ravitsemustilaa sekä räätälöidyn ravitsemushoidon vaikuttavuutta. Julkaisu on tutkimus- ja kenittämishankkeen loppuraportti.
Terveydenhoitajan osaaminen -teos tekee terveydenhoitajan ammatillisen osaamisen näkyväksi. Kirjassa kuvataan, kuinka nykyisten osaamiskuvausten mukainen työ toteutuu terveydenhoitajatyön eri osa-alueilla: neuvolassa, koulussa, työterveyshuollossa, ympäristöterveyden parissa ja erilaisissa projekteissa. Kirjassa käsitellään yksityiskohtaisesti erilaiset terveyden edistämisen työmenetelmät ja toimintamallit.
Lihavuutta voi hoitaa ja on mahdollista laihtua pysyvästi, joko omin neuvoin tai terveydenhuollon asiantuntijoiden avustuksella. Kirja kuvaa kattavasti ja käytännönläheisesti lihavuuden hoitoa. Teos toimii tiedon lähteenä ja hoidon monipuolisena tukimateriaalina ja työkaluna.
Uudistettu opas sisältää ohjeet 173 sairaalakäytössä olevasta lääkkeestä. Opas auttaa lääkehoidon käytännön toteutuksessa. Se on tarkoitettu sairaaloissa ja muualla päivystysyksiköissä sekä ensihoidossa työskenteleville lääkäreille ja lääkehoidon toteutukseen osallistuville sairaanhoitajille sekä ensihoitajille.
´Haastavat asiakastilanteet - väkivalta työssä on organisaatio- ja työntekijätasolle suunnattu käytännönläheinen teos. Kirja on tarkoitettu työntekijöiden tueksi valmistauduttaessa haastavan asiakkaan kohtaamiseen. Teoksessa kerrotaan miten riskejä sisältävään asiakastilanteeseen voi varautua ennakolta, mitä asioita asiakastilanteessa kannattaa havainnoida, miten asiakkaan käyttäytymistä voi ennakoida ja miten asiakkaan vaarallisuutta voi arviointia.
Tytöt ja nuoret naiset voivat joutua niin sanottujen kunniamurhien uhreiksi pienimmästäkin rikkeestä: syyksi riittää purukumin pureskelu, lyhyt hame tai vitseille nauraminen julkisella paikalla. Yleisimpiä murhien syitä ovat naisen itsenäinen puolison tai poikaystävän valinta tai epäily moraalittomana pidetystä käytöksestä. Perinteisissä yhteisöllisissä kulttuureissa naisen kunnian menetys on koko suvun häpeä, ja siksi asia tulee korjata poistamalla häpeän aiheuttaja.
Noin 15-20 prosenttia ihmisistä on herkkiä eli erityisen sensitiivisiä. Heillä on herkät aistit ja he havainnoivat tarkasti ympäristöään ja sisäistä maailmaansa. Herkän ihmisen tunteet ja sisäinen reagointi ovat voimakkaita, mutta ne jäävät usein näkymättömiin. Herkille ihmisille on tyypillistä vetäytyä tarkkailijoiksi uusissa tilanteissa.Kansikuva